Argila – panaceu universal „Consider argila un panaceu universal. Deși sunt medic, prefer tratamentele naturiste. Împreună cu soțul meu am recurs de câteva ori la argilă pentru a ne revitaliza și vindeca de colită, diskinezie biliară și hipertensiune arterială. Am făcut chiar și împachetări cu argilă. Însă cura pe care am folosit-o și care ne-a […]
Legea bumerangului este cunoscută de multă vreme și i se mai spune și legea „cauză-efect” sau legea acțiunii și reacțiunii. Aceasta se referă la faptul că, de-a lungul timpului oamenii au observat că ceea ce noi emitem prin gânduri, emoții sau fapte se întoarce înapoi la noi. Așa cum se mai spune: “Bine faci, bine
Trailanga Swami a fost un sfânt indian din Benares recunoscut ca un Avadhuta – o persoană care a atins un stadiu al dezvoltării lor spirituale în care se află dincolo de preocupările lumești. „Cei care uită propria natură, esența lor dumnezeiască, uită puterea din ei înșiși. Natura noastră reală este cel mai adesea greșit înțeleasă
Indicații, efecte și beneficii ale acestui procedeu Prin practica perseverentă, Halasana ne oferă claritate şi agerime mentală dinamizare şi forţă mentală, memorie mult îmbunătăţită. POSTURA PLUGULUI constituie un tonic puternic, deoarece ea acţionează asupra întregii coloane vertebrale, care conţine şi protejează măduva spinării, fiind dublată de lanţul ganglionilor simpatici care influenţează întreaga viaţă vegetativă. Această
Halasana – postura pentru o minte agera si clară Read More »
Medicament de prim rang în antichitate, argila devine azi un medicament al viitorului […]
ABHEDA AYUSYA: Argila și uimitoarele sale efecte terapeutice Read More »
Nabhiasana – postura ombilicului este o postură simplă, posibil de executat aproape de către oricine indiferent de vârstă si starea de sănătate, extrem de intensă ca si efecte subtile si fizice si care permite o transformare rapidă a practicantului. Indicații, efecte și beneficii ale acestui procedeu Nabhiasana amplifică foarte mult si armonizează focul subtil stimulând
Nabhiasana – postura pentru foc interior și abdomen armonios Read More »
POSTURA EROULUI este una dintre posturile indicate în mod special pentru a fi practicate cât mai mult timp. Ea permite, în cazul în care este realizată cu consecvenţă, amplificarea unor calităţi deosebite (întânite, din nefericire, tot mai rar în zilele noastre). Indicații, efecte și beneficii ale acestui procedeu Postura activează în mod armonios centrul de
Virasana – postura pentru voință mărită și curaj Read More »
M.F. ne intreabă: “Ati spus , in articolul anterior că ….”Exemple (negative, din păcate) sunt aici demonii cei mai puternici care provin din randurile îngerilor dar care au căzut la testul ego-ului.” Intrebare: ce este testul ego-ului? Extrema negativa poate fi egocentric (cu toate derivatele de superlative) dar mergand spre partea pozitiva gasim altruism …si
Salutul Soarelui – „Surya Namaskar” (sanskrita) este unul dintre cele mai cunoscute exerciții din hatha yoga, ideal pentru începerea practicii yoghine. Indicații, efecte și beneficii ale acestui procedeu Aceasta este o tehnică yoghină complexă, în mișcare, dar accesibilă și începătorilor în yoga. Salutul Soarelui este o succesiune de 12 asane (posturi), menită să dinamizeze atât
Salutul Soarelui – beneficii pentru trup si suflet Read More »
Smerenia este o atitudine interioară în care manifestăm respect faţă de posibilitatea de a greşi, de a fi neinspiraţi ori neautentici…
Trataka este o practica minunată pentru oricine, și în special pentru un aspirant în practica meditatiei. De altfel, este clasificata ca o metoda de purificare in Yoga. Dacă privim fix către flacăra unei lumânări, si simțim cu aceasta ne clarifica mintea, s-ar putea sa fi experimentat fără să știm, tehnica yoghina denumita trataka. Hatha Yoga
Trataka – o străveche practică yoghină pentru îmbunătățirea vederii Read More »
Desi scoala noastra de yoga este in vacanta, pentru cei care practica yoga nu exista ”vacanta” cu adevarat. Aceasta inseamna, ca este benefic se mentinem un nivel constant de practica si pe perioadele in care nu avem posibilitatea sa ne exersam impreuna la sala. Unul dintre exercitiile extrem de valoroase pe care il invatam inca de la inceput in yoga este Salutul Soarelui.
Atunci când iubirea este foarte mare, imposibilul devine cu ușurință posibil.
S-au iubit și au trăit fericiți până la adânci bătrâneți Read More »
Holi sau festivalul culorilor este considerat al doilea mare festival din India după Diwali- festivalul luminii, iar sărbătorile durează două zile – Choti Holi sau Holika Dahan și Dhulandi sau Rangwali Holi. Festivalul cade în luna calendaristică hindusă Phalgun, care se încadrează de obicei între februarie și martie. Anul acesta, Holi cade pe 18 martie,
Talasana – „postura palmierului” pentru împământare și energizare Prezentare Talasana constituie un exercițiu înviorător, binefăcător, deloc obositor, care menține corpul ager și activ. Energizează trunchiul și brațele, fiind o postură minunată pentru terapeuții care lucrează cu palmele. Indicații, efecte și beneficii ale acestui procedeu Prin practica consecventă a acestei ASANA corpul devine bine clădit și
Talasana – „postura palmierului” pentru împământare și energizare Read More »
ÎN ABHEDA Meditația OMKAR cu respirația AUM SAU OM are ca scop: – elevarea stării interioare – înțelepciunea – amplificarea puterii mentale – transcenderea tentațiilor și a pasiunilor inferioare, -„arderea karmei” sau îmbunătățirea cadrului spiritual al existenței. CUM PRACTICĂM Se face într-o poziție de meditație sau pe scaun, cu trunchiul relativ drept. Mainile se poziționează
Meditația de concentrare asupra respirației Scopul ei este starea de pace, de vid mental și o mai bună atenție și stabilitate interioară. Este foarte accesibilă iar efecte apar uneori, chiar în câteva secunde. Meditația de concentrare asupra respirației se face astfel: Alegem o postură de meditație sau putem opta să stăm pe un scaun, cu
Meditația stabilității mentale – Sthiti Dhyana Sthiti înseamnă fermitate, iar Dhyana înseamnă meditație. ”DHYANA(M) = meditație, reculegere, permițând yoghinuluisă atingă starea de SAMADHI. Meditația este o curgere neîntreruptăa gândirii către obiectul concentrării minții (DHARANA). Fără DHYANA este absolut imposibil să fie atinse de către yoghin stărilesuperioare de conștiință.” Sthiti Dhyana este o meditație cu o
Prezentare Trikonasana – postura triunghiului (varianta) Trikonasana este o postură frumoasă, atât pentru bărbați cât și pentru femei, care amplifică starea de fermitate și voința înțeleaptă. Indicații, efecte și beneficii ale acestui procedeu Această postură amplifică vitalitatea, fermitatea, voința și determinarea, afectivitatea și puterea mentală. Tehnica de execuție pentru Trikonasana – varianta Postura este polară,
E bună meditația atunci când, totuși, ne este somn? AICI o meditație pentru începători Am fi tentați să spunem că nu merită efortul, fiindcă atunci avem nevoie de somn și nu de meditație. Meditația poate părea ineficientă, chinuitoare sau fără rost. Așa și este… adică atunci avem nevoie de somn – dar din perseverență putem
E bună meditația atunci când, totuși, ne este somn? Read More »
Diferențele între ABHEDA YOGA și sport -2- ÎN ABHEDA YOGA Diferența fundamentală este că exercițiile yoga se opun mișcărilor musculare violente din sport. Acest tip de mișcări produc oboseală, rigiditate musculară și răniri. Corpul este privit ca un instrument pentru călătoria spre perfecțiune Practicile folosesc și la dezvoltarea facultăților mentale și a concentrării.Dezvoltarea musculară sugerează,
Sarasvati este zeita hindusa a cunoasterii, muzicii, artelor si stiintei. Ea este insotitoarea lui Brahma, (ca si contrapartea sa Shakti) si de a carei cunoastere s-a folosit Brahma cand a creat universul. Numele de “Saraswati” sau”Sarasvati” provine din limba sanskrita, in care ,,sars’’ inseamna curgere sau esenta iar ,, wati ”se traducea ca ,,cea care curge”. Alaturi de celelalte zeitati importante mentionate in Vede, Saraswati reprezinta o zeitate semnificativa a hinduismului.
Ştiinţa milenară yoga are un punct de vedere holistic asupra exerciţiilor; există multe diferenţe între exerciţiile yoga şi cultura fizică tradiţională. Principala diferenţă între Abheda Yoga şi Cultura Fizică este faptul că sportul produce evoluţie fizică şi rezultate prin generarea unor stări de criză musculară ce impulsionează dezvoltarea musculară, odata cu mărirea afluxului de sânge prin muşchi şi reducerea afluxului de sânge prin organele interne, glande endocrine şi creier, în timp ce ABHEDA YOGA generează o evoluţie bazată pe armonie, energie în întreaga fiinţă, inclusiv în organele interne, glande endocrine şi creier şi toate acestea în mod progresiv, la limita de confortabilitate, fără a forţa şi în permanent echilibru… SI PENTRU ORICE VÂRSTĂ.
Sportul – Diferențele între ABHEDA YOGA și CULTURA FIZICĂ -1- Read More »
