Povestea unui experiment esențial pentru rasa umană. Aceasta este, de fapt, povestea lumii în care trăim și înelegerea ei s-ar putea să ne ducă la concluzia că este necesară o revoluție interioară, ca și Revoluția OMului Bun.   Se spune că puterea corupe.  Dacă acest lucru ar fi valabil în mod absolut, ar însemna că […]

În “Gupta Lalitambika”  Chinnamasta  este descrisă astfel: „Ea care este întruchiparea virtuții, a iubirii, a umanității, a furiei, a curajului, a terorii, a misticismului, a umorului și a liniștii, toate puse laolaltă”. De ce a virtuții? Fiindcă evoluția spirituală accelerată nu este posibilă fără o „predare” a ego-ului către înțelepciune, transformare și transcendere. De ce […]

Guru Purnima este o sărbătoare dedicată maestrului spiritual, cel care acționează ca o lumină călăuzitoare pentru căutătorul spiritual, aflat în drumul său către desăvârșire, către îndumnezeire. În această zi, discipolii își manifestă recunoștința față de maestru pentru învățătura, îndrumarea, susținerea și pentru lecțiile de viață primite. Se crede că în această zi practica spirituală are […]

Cu siguranta ca da! Atunci cand radem ne schimbam literalmente fiziologia. Ce se intampla in corpul nostru cand radem?

Un secret valoros: regimul alimentar disociat - regimul compatibil asociat - sănătate și control al greutății mâncând ceea ce dorești-acest articol este editat potrivit alimentatiei lacto-ovo-vegetariene- Cea mai mare parte din energia pe care o obținem de la mâncare se consuma pentru digestia ei: pană la 80%. Deci, felul în care mâncăm și ”contabilitatea” hranei […]

  Se spune că însuşi Buddha s-a iluminat utilizând această metodă, practicând aceeastă postură sub arborele Boddhi, unde se afla în retragere spirituală continuă, până la obţinerea iluminării spirituale. Denumirea exprimă clar valenţele spirituale ale tehnicii. Postura iluminării este denumită în sanscrită Prarthanasana. Este un exemplu de practică simplă ce se poate realiza pe perioade […]

Dar în "ochiul uraganului" , care este, de fapt, Inima noastră divină, Esenţa noastră ultimă, contrariile nu au nici o putere şi noi putem să înţelegem cu adevarat Viaţa ca pe o manifestare a Lui, atât în Plus cât şi în Minus fiind Aceeaşi fiinţă, iar din ochii oricui privindu-ne chiar El, şăgalnic şi iubitor, urmărind drumul nostru până la comoara din noi, care este tot El.

"In timp ce altii cad la pamant, tantricul se ridica tocmai cu ajutorul pamantului... "

Intr-o buna zi, magarul unui taran cazu intr-o fantana.
Nefericitul animal se puse pe zbierat, ore intregi, in timp ce taranul cauta sa vada ce[..]

  Yoga a fost revelată acum câteva mii de ani de înțelepții rishi și practicată tot atât, în special de bărbați. În societatea actuală yoga este de multe ori înțeleasă ca un sport practicat în special de femei în colanți. Totuși, yoga autentică (așa cum este Abheda yoga) este o știință a vieții, nu doar […]

Profesorul Kollath, dietetician şi doctor în medicină, a descoperit metoda de a face grâul integral digestibil [...]

Argila - panaceu universal „Consider argila un panaceu universal. Deşi sunt medic, prefer tratamentele naturiste. Împreună cu soţul meu am recurs de câteva ori la argilă pentru ane revitaliza şi vindeca de colită, diskinezie biliară şihipertensiune arterială. Am făcut chiar şi împachetări cuargilă. Însă cura pe care am folosit-o şi care ne-a dat nişterezultate extraordinare […]

Legea bumerangului este cunoscută de multă vreme și i se mai spune și legea „cauză-efect” sau legea acțiunii și reacțiunii. Aceasta se referă la faptul că, de-a lungul timpului oamenii au observat că ceea ce noi emitem prin gânduri, emoții sau fapte se întoarce înapoi la noi. Așa cum se mai spune: “Bine faci, bine […]

Trailanga Swami a fost un sfânt indian din Benares recunoscut ca un Avadhuta - o persoană care a atins un stadiu al dezvoltării lor spirituale în care se află dincolo de preocupările lumești. „Cei care uită propria natură, esența lor dumnezeiască, uită puterea din ei înșiși. Natura noastră reală este cel mai adesea greșit înțeleasă […]

Indicaţii, efecte şi beneficii ale acestui procedeu Prin practica perseverentă, Halasana ne oferă claritate şi agerime mentală dinamizare şi forţă mentală, memorie mult îmbunătăţită. POSTURA PLUGULUI constituie un tonic puternic, deoarece ea acţionează asupra întregii coloane vertebrale, care conţine şi protejează măduva spinării, fiind dublată de lanţul ganglionilor simpatici care influenţează întreaga viaţă vegetativă. Această […]

Medicament de prim rang în antichitate, argila devine azi un medicament al viitorului [...]

Nabhiasana - postura ombilicului este o postură simplă, posibil de executat aproape de către oricine indiferent de vârstă si starea de sănătate, extrem de intensă ca si efecte subtile si fizice si care permite o transformare rapidă a practicantului. Indicaţii, efecte şi beneficii ale acestui procedeu Nabhiasana amplifică foarte mult si armonizează focul subtil stimulând […]

POSTURA EROULUI este una dintre posturile indicate în mod special pentru a fi practicate cât mai mult timp. Ea permite, în cazul în care este realizată cu consecvenţă, amplificarea unor calităţi deosebite (întânite, din nefericire, tot mai rar în zilele noastre). Indicaţii, efecte şi beneficii ale acestui procedeu Postura activează în mod armonios centrul de […]

Salutul Soarelui - „Surya Namaskar” (sanskrita) este unul dintre cele mai cunoscute exerciții din hatha yoga, ideal pentru începerea practicii yoghine. Indicaţii, efecte şi beneficii ale acestui procedeu Aceasta este o tehnică yoghină complexă, în mișcare, dar accesibilă și începătorilor în yoga. Salutul Soarelui este o succesiune de 12 asane (posturi), menită să dinamizeze atât […]

Smerenia este o atitudine interioară în care manifestăm respect faţă de posibilitatea de a greşi, de a fi neinspiraţi ori neautentici...

                                                                                                                                                                                                Desi scoala noastra de yoga este in vacanta, pentru cei care practica yoga nu exista ”vacanta” cu adevarat. Aceasta inseamna, ca este benefic se mentinem un nivel constant de practica si pe perioadele in care nu avem posibilitatea sa ne exersam impreuna la sala. Unul dintre exercitiile extrem de valoroase pe care il invatam inca de la inceput in yoga este Salutul Soarelui.

Mahavakias - marile afirmații

Sarvangasana - „postura lumânării” pentru elevare și reîntinerire Prezentare Sarvangasana este o postura inversă. Poziţia coloanei vertebrale este inversată, astfel încât partea inferioară a coloanei vertebrale este mai sus decât partea superioară. Posturile inverse au calitatea de a transforma cu usurinţă energiile inferioare, dizarmonioase sau energiile centrilor din partea de jos a corpului, energiile sexuale […]

Talasana - „postura palmierului” pentru împământare și energizare Prezentare Talasana constituie un exerciţiu înviorător, binefăcător, deloc obositor, care menţine corpul ager şi activ. Energizează trunchiul și brațele, fiind o postură minunată pentru terapeuții care lucrează cu palmele. Indicaţii, efecte şi beneficii ale acestui procedeu Prin practica consecventă a acestei ASANA corpul devine bine clădit şi […]

ÎN ABHEDA Meditația OMKAR cu respirația AUM SAU OM are ca scop: - elevarea stării interioare - înțelepciunea - amplificarea puterii mentale - transcenderea tentațiilor și a pasiunilor inferioare, -„arderea karmei” sau îmbunătățirea cadrului spiritual al existenței. CUM PRACTICĂM Se face într-o poziție de meditație sau pe scaun, cu trunchiul relativ drept. Mainile se poziționează […]

Meditația de concentrare asupra respirației Scopul ei este starea de pace, de vid mental  și o mai bună atenție și stabilitate interioară. Este foarte accesibilă iar efecte apar uneori, chiar în câteva secunde. Meditația de concentrare asupra respirației se face astfel: Alegem o postură de meditație sau putem opta să stăm pe un scaun, cu […]