„Sinele este refugiu suport și resursă”. O explicație practică atunci când „merge greu” cu viața. De ce „să privești în interior” ? 1. Fiindcă „atunci când privesc în exerior adorm iar când privesc în interior mă trezesc”. 2. Presupunând că nu simțim nimic deosebit când ne orientăm către interior iar în …
Shakti și Devi sunt amândoi termeni utilizați în hinduism pentru a se referi la energia sau puterea divină feminină cât și la ființa divină feminină. Cu toate acestea, există o diferență subtilă în semnificațiile și utilizările lor. Shakti se referă în general la energia dinamică, creativă și transformatoare care sta la baza universului și a …
Despre pericolele inteligenței artificiale Studiul și înțelegerea pericolelor generate de dezvoltarea inteligenței artificiale are foarte mare legătură cu înțelegerea a ceea ce înseamnă trezirea sau adormirea spirituală. Trezirea spirituală înseamnă să ne identificăm din ce în ce mai mult, mai profund, mai aproape de permanent, cu noi înșine, ființa vie din noi, Sinele, ignorând corpul …
Shivaratri și Luna Nouă Influența Lunii Noi asupra noastră Influența Lunii se manifestă în primul rând asupra lichidelor din organism, respectiv asupra psihicului. Tocmai din această cauză simbolismul lunar este în legătură cu subconștientul. Atunci când este Lună Nouă, influența acestui astru asupra noastră este minimă, fiind un moment prielnic setarii de noi intentii, planuri …
Mintea este o oglindă in care ne privim și, chiar ne vedem, fiindcă încă nu ne putem simți direct pe noi înșine. Din această perspectivă non-dualistă specifică aceste Căi – Abheda, mintea este o oglindă. Mintea este o extensie a conștiinței, care mai degrabă poate fi asimilată conceptului de Shakti. Adică, extensia esenței conștiinței, aspectul …
Meditația cu bija mantre – Ucchara și Japa Yoga Ucchara – meditația secretă cu mantre – sămânță sau bija-mantre: tehnică și beneficii Ucchara reprezintă o metodă simplă, eficientă, de a obține două beneficii considerabile: 1. Amplificarea în ființa noastră a unei aptitudini / capacități cu ajutorul unei chei, care este mantra-sămânță sau bija-mantra. Această aptitudine/capacitatte …
Inima Spirituala Este un concept care nu are legătură cu organul numit inimă, care propulsează sângele în corp. El se referă la ESENȚĂ, CENTRUL ființei, noi înșine la nivel esențial. În sufletul aceluiași om, pe măsură ce evoluează din punct de vedere spiritual sau în cadrul aceleiași meditații, în funcție de profunzimea pe care o …
Puterea prezentului – sau meditația de concentrare asupra momentului prezent În general, atenția interioară a omului se îndreaptă, fie că este în mijlocul vieții, fie că este în meditație, către un gând din mintea sa. Acest gând în general este ceva care nu este conectat la ceea ce se petrece în această clipă. Este un …
Relaxarea sau meditația ? Ce înseamnă să fii relaxat? Pe de o parte înseamnă – să ne culcăm, să ne odihnim. Pe de altă parte, ne spunem deseori „relaxează-te”, „fii mai relaxat”. Uneori considerăm relaxarea ca fiind un atu important al reușitei, alteori considerăm că o problemă a eșecului a fost tocmai relaxarea. Relaxarea poate …
Cum evaluăm eficiența în meditatie ? Adică ne merge sau nu ne merge? Este posibil să stai o oră cu ochii închiși întrebându-te: oare are rost ce fac eu aici sau e o autopăcăleală penibilă fiindcă nu progresez? Dacă s-ar putea să ne închipuim cum ar trebui să arate rezultatul final, ne-ar interesa cum simțim …
Cum detoxifiem mintea? Adică, felul în care putem elimina impuritățile mentale. Ce sunt impuritățile mentale? Desigur, gânduri sau trăiri impure, dar este important să înțelegem că impur este ceea ce ne împiedică să ne conectăm la noi înșine, la sufletul nostru cel viu, pentru a reuși trecerea de la ignoranță la cunoaștere, de la finit …
Practicând meditația fundamentală se petrece uneori… să ne „bântuie” gânduri pe care, aparent, nu le dorim și ele să se manifeste obsesiv și chinuitor. Sau nu chinuitor. Poate chiar ne plac, dar ne deturnează de la obiectivul nostru sau de la direcția în care noi, de fapt, dorim să gândim. Alteori dorim să medităm. Stăm …
Shivaratri -numită și „noaptea fără Lună”- este un moment cu profunde valențe spirituale. Aceasta este o noapte a transcendenței divine, foarte importantă pentru yoghinii din întreaga lume. Momentul acesta susține: -meditația profundă -dezvățarea de obiceiurile nedorite și înlăturarea dependențelor -noile începuturi sau schimbări de mentalitate. *mai multe despre Shivaratri AICI. Maha Shivaratri reprezinta o sarbatoare …
Maha Shivaratri – o noapte a trezirii spirituale Read More »
Paradisul din Meditație Un discipol a adormit și a visat ca a ajuns în paradis. Spre uimirea lui, el l-a găsit aici pe Maestru și pe ceilalți discipoli adânciți în meditație. ”Să fie aceasta răsplata paradisului? a strigat el, disperat. Păi, același lucru îl făceam și pe Pământ.” El a auzit, însă, o voce: ”Prostule! …
Eclipsa de soare care are loc în momentul de lună nouă este un moment privilegiat pentru arderea karmei. Dacă, în general, perioada de lună nouă, așa numita noapte de Shiva Ratri – este o ocazie pentru arderea karmei și pentru a realiza mari salturi spirituale prin transcendere, acum este o ocazie deosebită pentru un efort …
Poveste de viață „Se spune că într-un sat din orient trăia un băiat pe care natura îl înzestrase cu mai multă putere decât a celorlați băieți de vârsta lui. Era și bun la suflet și săritor să ajute, dar puțin naiv în bunătatea lui. Niste tâlhari dintr-o pădure apropiată atacau sătenii pe drumurile lor și …
E posibil să îți ia cineva sufletul? Păcăleala cu sufletul divizat și pierdut Read More »
Vasagupta cunoștea filozofia Advaita Vedanta și, de asemenea, este probabil că ar fi studiat și tradiția budistă din secolele al VIII-lea și al IX-lea. Shivaismul Kashmirian este o ramură a Shivaismului și una dintre cele mai cunoscute școli spirituale hinduse, care s-a dezvoltat în India între secolele VII și XII e.n, preluând din curente spirituale …
Shivaismul Kashmirian – scoala Trika versus Advaita Vedanta Read More »
Este un concept interesant nondualist care se referă la faptul ca, atunci când se atinge starea de yoga, nu mai există gânduri, apărând așa-numitul vid mental al fericirii nonduale. „Yoga Sutras” de Patanjali afirmă încă de la început „ Yoga citta vritti nirodhah” ceea ce înseamnă „Yoga este încetarea tuturor fluctuațiilor mentale”. Adică nu mai …
Ce este vidul mental – shunyata în yoga (emptiness, mindfulness, heartfullness) ? Read More »
De multe ori constatăm o „defilare” de gânduri în mintea noastră, cu gânduri neașteptate, unele cu legătură cu ultimele preocupări ale noastre dar multe fără nicio legătură. Dacă nu observăm nicio legătură, totuși, de unde „ne vin” gândurile? Ei bine, în opinia noastră ele vin din corpul nostru mental, supramental și cauzal și există forme …
21 de greseli frecvente în meditatie Există multe tipuri de meditație și aceste sfaturi sunt generale În particular, fiecare tip de meditație are indicațiile sale precise, care trebuie urmate. Sfatul profesorului sau maestrului poate ajuta și impulsiona semnificativ, uneori chiar hotărâtor. 1. Să ținem coloana vertebrală flexată, trunchiul sau capul înclinat în vreun fel sau …
21 de greseli frecvente în meditatie si unele solutii Read More »
12 motive pentru a practica Meditația Fundamentală Pentru a practica meditația fundamentală este necesar să o învățăm cu ajutorul unei persoane care a practicat, a obținut rezultate și are și capacitatea de a transmite eficient metoda. 1.Controlul eficient al mintii și al emoțiilor Este o metoda tradițională, directă și totodată, personală – adică nu are …
12 motive pentru a practica Meditația Fundamentală Read More »
Trataka este o practica minunată pentru oricine, și în special pentru un aspirant în practica meditatiei. De altfel, este clasificata ca o metoda de purificare in Yoga. Dacă privim fix către flacăra unei lumânări, si simțim cu aceasta ne clarifica mintea, s-ar putea sa fi experimentat fără să știm, tehnica yoghina denumita trataka. Hatha Yoga …
Trataka – o străveche practică yoghină pentru îmbunătățirea vederii Read More »
ÎN ABHEDA Meditația OMKAR cu respirația AUM SAU OM are ca scop: – elevarea stării interioare – înțelepciunea – amplificarea puterii mentale – transcenderea tentațiilor și a pasiunilor inferioare, -„arderea karmei” sau îmbunătățirea cadrului spiritual al existenței. CUM PRACTICĂM Se face într-o poziție de meditație sau pe scaun, cu trunchiul relativ drept. Mainile se poziționează …
Meditația de concentrare asupra respirației Scopul ei este starea de pace, de vid mental și o mai bună atenție și stabilitate interioară. Este foarte accesibilă iar efecte apar uneori, chiar în câteva secunde. Meditația de concentrare asupra respirației se face astfel: Alegem o postură de meditație sau putem opta să stăm pe un scaun, cu …
Meditația stabilității mentale – Sthiti Dhyana Sthiti înseamnă fermitate, iar Dhyana înseamnă meditație. ”DHYANA(M) = meditație, reculegere, permițând yoghinuluisă atingă starea de SAMADHI. Meditația este o curgere neîntreruptăa gândirii către obiectul concentrării minții (DHARANA). Fără DHYANA este absolut imposibil să fie atinse de către yoghin stărilesuperioare de conștiință.” Sthiti Dhyana este o meditație cu o …
