Regulile eficienței în asanele din Abheda În yoga tradițională nondualistă Abheda asanele sunt, de fapt, mici meditații (sau uneori mari,
Trandafirul este o floare minunată care are multe petale fascinante ce se deschid ca dintr-o inimă a florii și apoi
De multe ori constatăm o „defilare” de gânduri în mintea noastră, cu gânduri neașteptate, unele cu legătură cu ultimele preocupări
ÎN ABHEDA Meditația OMKAR cu respirația AUM SAU OM are ca scop: – elevarea stării interioare – înțelepciunea – amplificarea
Meditația de concentrare asupra respirației Scopul ei este starea de pace, de vid mental și o mai bună atenție și
Meditația stabilității mentale – Sthiti Dhyana Sthiti înseamnă fermitate, iar Dhyana înseamnă meditație. ”DHYANA(M) = meditație, reculegere, permițând yoghinuluisă atingă
