11/03/2021
Sarvangasana - „postura lumânării” pentru elevare și reîntinerire

Sarvangasana - „postura lumânării” pentru elevare și reîntinerire Prezentare Sarvangasana este o postura inversă. Poziţia coloanei vertebrale este inversată, astfel încât partea inferioară a coloanei vertebrale este mai sus decât partea superioară. Posturile inverse au calitatea de a transforma cu usurinţă energiile inferioare, dizarmonioase sau energiile centrilor din partea de jos a corpului, energiile sexuale […]

Read More
11/03/2021
Talasana - „postura palmierului” pentru împământare și energizare

Talasana - „postura palmierului” pentru împământare și energizare Prezentare Talasana constituie un exerciţiu înviorător, binefăcător, deloc obositor, care menţine corpul ager şi activ. Energizează trunchiul și brațele, fiind o postură minunată pentru terapeuții care lucrează cu palmele. Indicaţii, efecte şi beneficii ale acestui procedeu Prin practica consecventă a acestei ASANA corpul devine bine clădit şi […]

Read More
11/03/2021
Meditația OMKAR cu AUM sau OM

ÎN ABHEDA Meditația OMKAR cu respirația AUM SAU OM are ca scop: - elevarea stării interioare - înțelepciunea - amplificarea puterii mentale - transcenderea tentațiilor și a pasiunilor inferioare, -„arderea karmei” sau îmbunătățirea cadrului spiritual al existenței.   CUM PRACTICĂM Se face într-o poziție de meditație sau pe scaun, cu trunchiul relativ drept. Mainile se […]

Read More
11/03/2021
Meditația de concentrare asupra respirației

Meditația de concentrare asupra respirației Scopul ei este starea de pace, de vid mental  și o mai bună atenție și stabilitate interioară. Este foarte accesibilă iar efecte apar uneori, chiar în câteva secunde. Meditația de concentrare asupra respirației se face astfel: Alegem o postură de meditație sau putem opta să stăm pe un scaun, cu […]

Read More
11/03/2021
Meditația stabilității mentale - Sthiti Dhyana

Meditația stabilității mentale - Sthiti Dhyana Sthiti înseamnă fermitate, iar Dhyana înseamnă meditație. ”DHYANA(M) = meditație, reculegere, permițând yoghinuluisă atingă starea de SAMADHI. Meditația este o curgere neîntreruptăa gândirii către obiectul concentrării minții (DHARANA). Fără DHYANA este absolut imposibil să fie atinse de către yoghin stărilesuperioare de conștiință.” Sthiti Dhyana este o meditație cu o […]

Read More
28/02/2021
Trikonasana - postura triunghiului (varianta)

Prezentare Trikonasana - postura triunghiului (varianta) Trikonasana este o postură frumoasă, atât pentru bărbați cât și pentru femei, care amplifică starea de fermitate și voința înțeleaptă. Indicaţii, efecte şi beneficii ale acestui procedeu Această postură amplifică vitalitatea, fermitatea, voința și determinarea, afectivitatea și puterea mentală. Tehnica de execuţie pentru Trikonasana - varianta Postura este polară, […]

Read More
13/02/2021
E bună meditația atunci când, totuși, ne este somn?

E bună meditația atunci când, totuși, ne este somn? AICI o meditație pentru începători Am fi tentați să spunem că nu merită efortul, fiindcă atunci avem nevoie de somn și nu de meditație. Meditația poate părea ineficientă, chinuitoare sau fără rost. Așa și este… adică atunci avem nevoie de somn - dar din perseverență putem […]

Read More
11/02/2021
Diferențele între ABHEDA YOGA și sport -2-

Diferențele între ABHEDA YOGA și sport -2- ÎN ABHEDA YOGA Diferenţa fundamentală este că exerciţiile yoga se opun mişcărilor musculare violente din sport.  Acest tip de mișcări produc oboseală, rigiditate musculară şi răniri. Corpul este privit ca un instrument pentru călătoria spre perfecţiune Practicile folosesc și la dezvoltarea facultăţilor mentale şi a concentrării.Dezvoltarea musculară sugerează, […]

Read More
10/02/2021
Sportul - Diferențele între ABHEDA YOGA și CULTURA FIZICĂ -1-

Ştiinţa milenară yoga are un punct de vedere holistic asupra exerciţiilor; există multe diferenţe între exerciţiile yoga şi cultura fizică tradiţională. Principala diferenţă între Abheda Yoga şi Cultura Fizică este faptul că sportul produce evoluţie fizică şi rezultate prin generarea unor stări de criză musculară ce impulsionează dezvoltarea musculară, odata cu mărirea afluxului de sânge prin muşchi şi reducerea afluxului de sânge prin organele interne, glande endocrine şi creier, în timp ce ABHEDA YOGA generează o evoluţie bazată pe armonie, energie în întreaga fiinţă, inclusiv în organele interne, glande endocrine şi creier şi toate acestea în mod progresiv, la limita de confortabilitate, fără a forţa şi în permanent echilibru... SI PENTRU ORICE VÂRSTĂ.

Read More
08/02/2021
Marele yoghin Gopi Krishna - despre Kundalini

Gopi Krishna, dumneavoastră faceţi de ani de zile demersuri pentru investigarea ştiinţifică a experienţei yoghine de trezire a forţei KUNDALINI. Ce semnificaţie are cuvântul „KUNDALINI” şi care este istoria sa lingvistică? KUNDALINI, în sanscrită, înseamnă „încolăcit” şi vine de la cuvântul KUNDALA. El se referă la o forţă care la omul obişnuit se află în […]

Read More
26/01/2021
La ce este util, din punct de vedere practic, studiul teoretic al celor 36 de tattve?

La ce este util, din punct de vedere practic, studiul celor 36 de tattve ? 1) Pentru a ne raporta cu eficiență la Identificarea cu Sinele, individual sau universal, Sursa, Observatorul, Rostitorul, Gânditorul. 2) Pentru a înțelege existența noastră și a Universului, sensul existenței, pentru a ne transcende frica și a câștiga adevăratul curaj și […]

Read More
03/12/2020
VIDUL MENTAL - YOGA SUTRA - comentată de Swami Vivekananda.

„Există şi un alt tip de extaz divin care se obține prin practica asiduă a opririi oricărei activități mentale, în care chitta (mintea) e transcensă şi reține doar impresiile nemanifestate. Aceasta este asamprajnata samadhi, starea perfect supraconștientă care ne oferă suprema eliberare spirituală. Putem obține toate puterile paranormale din lume și totuși să ratăm din […]

Read More
27/04/2020
Rugăciunea Albă pentru țară și planetă - meditație devoțională - FILM

Această tehnică meditativă este de tipul „Yoga pentru Viață” și poate oferi o minunată eficiență pentru ceea ce iubim și ne dorim: o viață minunată și orientată spere valori sigure și perene, protecție în momente de restriște. Ea nu depinde de naționalitatea noastră, poate fi folosită pentru orice națiune și orice planetă (!) iar în […]

Read More
15/03/2020
Rugăciunea Albă - meditație devoțională pentru ajutorarea planetei și a țării

Acum este momentul cel mai preţios de a ne folosi capacităţilepentru a face binele şi pentru a ne face binele, prin protecţia României şi a Planetei faţă de dezastre, epidemii şi catastrofe. Acum vă propunem cala ora 21 saula 6 dimineata orila 15 dupăamiaza,în fiecare zi,până reuşim să evităm aceste probleme,să practicăm cu entuziasm „RUGĂCIUNEA […]

Read More
02/01/2020
Manipura și Iubirea

Există iubire în Manipura? Poate exista. Dacă nu avem iubire în Manipura, nu avem cum să o găsim dar este important să știm că ar putea exista și putem face ceva pentru acesta. Evident, e vorba de yoga. Cei 7 centrii de forță principali, care generează și controlează toate trăirile umane nu au o repartizare […]

Read More
30/08/2019
Meditație pentru relaxare rapidă și liniștirea minții

Cum se face? Aceasta este o tehnică ce poate fi aplicată și ca meditație în acțiune. Poate fi realizată stând în orice poziție, chiar și pe parcursul zilei (de exemplu atunci când așteptăm la coadă).Totuși, mai ales dacă suntem începători, este bine să respectăm următoarele indicații pregătitoare. Pregătire Ne așezăm într-o postură confortabilă, în care […]

Read More
15/07/2019
Postura iluminării - tehnică simplă cu efecte profunde

Se spune că însuşi Buddha s-a iluminat utilizând această metodă, practicând aceeastă postură sub arborele Boddhi, unde se afla în retragere spirituală continuă, până la obţinerea iluminării spirituale. Denumirea exprimă clar valenţele spirituale ale tehnicii. Postura iluminării sau Prarthanasana, aşa cum este denumită în sanscrită, este un exemplu de practică simplă ce se poate realiza […]

Read More
24/05/2019
Uttitha Ardha Dhanurasana - postura yoghină pentru echilibru interior

Practicile yoghine au efecte minunate asupra structurii noastre fizice: îmbunătățirea flexibilității, tonifierea și elasticizarea musculară și ameliorarea sau chiar vindecarea anumitor probleme de sănătate. Dar atunci când începem să pătrundem în universul yoga tradițională descoperim că aceasta este mult mai mult decât un sport, este o știință a vieții. În plus, ea are efecte mult […]

Read More
06/05/2019
Bhadrasana - postura tronului

Este considerată asana care vindecă toate bolile. Practicată suficient, oferă yoghinului posibilitatea de a elimina oboseala sau durerea. Oferă capacitatea interioară de a controla dorinţele inferioare sau nedorite. Hatha yoga pradipika Bhadrasana sau postura tronului este o postură de bază în yoga tradițională, potrivită chiar și pentru cei începători în practicile yoghine. Este o asana […]

Read More
07/04/2019
Efectele meditației fundamentale Anuttara din Abheda Yoga

- trezirea spirituală sau iluminarea, moksha, kenosis, metanoia, revelaţia, satori, ushta, Kevala Jnana; - perceperea stării de vid - shuniata; starea de vid este o stare nonduală caracterizată de absenţa tot mai avansată (până la Absolut) a gândurilor ori, chiar, a oricăror forme de perturbaţii mentale; - ieşirea din iluzie, apropierea de Adevăr, obţinerea Realizării […]

Read More
14/10/2018
Meditația în Acțiune

Meditația în acțiune este, poate, cea mai importantă metodă din Abheda Yoga și este conexată, foarte probabil, cu viitorul de aur al omenirii. Este o condiție esențială a unei vieți - în sfârșit - spiritualizate și spiritualizante. Filmul realizat a fost inregistrat cu ocazia unei filmări mult mai lungi, în 2018, având ca producător, operator […]

Read More
12/12/2017
Trataka: o străveche practică yoghină pentru îmbunătățirea vederii

Trataka este o practica minunata pentru oricine, si in special pentru un aspirant in practica meditatiei. De altfel, este clasificata ca o metoda de purificare in Yoga. Daca privim fix catre flacara unei lumanari, si simtim cu aceasta ne clarifica mintea, s-ar putea sa fi experimentat fara sa stim, tehnica yoghina denumita trataka. Hatha Yoga Pradikika […]

Read More
07/09/2017
Multumesc, îmi pare rău, iartă-mă, te iubesc!

"Universul mi-a daruit nectar divin in tabara. Am simtit in meditatia cu ingeri o "ploaie" binecuvantata de aripioare. Daca ma gandesc putin la ei simt vibratii delicate in tot corpul...ca si cand m-ar mangaia... Unii spun ca odata cu trecerea timpului nu mai ai rezultate si te plafonezi si dupa o perioada asta ar reduce […]

Read More
02/09/2017
"Fie ca florile să ne reamintească de ce este ploaia atât de necesară"

"Vreau sa incep aceasta marturie prin a spune ca pentru mine, fiecare tabara a scolii noastre la care am participat a fost una transformatoare, incepand cu cea din mai 2015, cand am avut parte de o experienta ce avea sa imi schimbe complet viata: trezirea energiei Kundalini. Pentru mine, inca de atunci, taberele Abheda au […]

Read More
29/08/2017
Pe vremea aceea nu știam că viața este o sumă de teste...

Pentru mine Tabara Abheda Yoga a inceput cu o serie de teste si incercari…pe care le picasem in urma cu 5 ani cand am parasit cursul ca urmare a trezirii Zeitei Kudalini si a unui sir de teste carora nu am reusit sa le fac fata, de fapt, acum realizez ca nu am dorit cu […]

Read More
Abheda Yoga este o cale deosebită, rară, care poate cu adevărat să ne transforme. Putem dezvolta chiar și ceea ce nu am primit prin naștere și genetică sau nu am reușit să realizăm prin educație și alte influențe formatoare.
Acharya Leonard
Copyright Abheda Yoga 2021 © Toate drepturile rezervate.
Topmagnifiercross