Drishti sau metoda yoghina de a privi focalizat
De cate ori nu ne-am surprins in timp ce execuam asane la orele de yoga privind in jur – la silueta gratioasa a colegei din fata sau la ceasul care ticaie pe perete – in loc sa fim centrati in inima si cu atentia in interior? Pentru a veni in ajutorul celor care au astfel …