Astrologie
Tripura Sundari și Luna Plină
Tripura Sundari și Luna Plină TRIPURA SUNDARI Ziua de Tripura Sundari este sărbătorită lunar, cu două zile înainte de fenomenul
Leo Radutz
25 noiembrie 2022
Caută articole
Categorii
ACADEMIA ABHEDA YOGA
Rugăciunea Inimii – un caz particular de Ananta
Rugăciunea Inimii – un caz particular de Ananta. În opinia noastră, acestă metodă este, de fapt, un caz particular al
Leo Radutz
19 aprilie 2022
Asana
Relaxarea sau meditația ?
Relaxarea sau meditația ? Ce înseamnă să fii relaxat? Pe de o parte înseamnă – să ne culcăm, să ne
Leo Radutz
17 martie 2022
MEDITATIE
Cum evaluăm eficiența în meditatie ?
Cum evaluăm eficiența în meditatie ? Adică ne merge sau nu ne merge? Este posibil să stai o oră cu
Leo Radutz
10 martie 2022
Abheda Jnana
Cum detoxifiem mintea?
Cum detoxifiem mintea? Adică, felul în care putem elimina impuritățile mentale. Ce sunt impuritățile mentale? Desigur, gânduri sau trăiri impure,
Leo Radutz
5 martie 2022
Abheda Bhakti
Ce facem când nu ne putem controla gândurile?
Practicând meditația fundamentală se petrece uneori… să ne „bântuie” gânduri pe care, aparent, nu le dorim și ele să se
Leo Radutz
1 martie 2022
Abheda Bhakti
Maha Shivaratri – o noapte a trezirii spirituale
Shivaratri -numită și „noaptea fără Lună”- este un moment cu profunde valențe spirituale. Aceasta este o noapte a transcendenței divine,
Ananda Kali
7 februarie 2022
MEDITATIE
Paradisul din Meditație
Paradisul din Meditație Un discipol a adormit și a visat ca a ajuns în paradis. Spre uimirea lui, el l-a
Leo Radutz
27 ianuarie 2022
ACADEMIA ABHEDA YOGA
Surâsul interior – practică pentru o viaţă lungă şi fericită
O atitudine binevoitoare, o inimă împăcată cu toate aspectele vieţii se traducl, cel mai adesea, printr-un surâs. Majoritatea oamenilor nu ştiu faptul că putem manifesta şi un sui-generis „surâs interior”, care reprezintă în esenţă atitudinea şi starea afectivă care însoţesc un surâs uzual.
Acest surâs interior cheamă în noi energii nebănuite care au efecte uimitoare, mergând până la paranormal.
Leo Radutz
3 ianuarie 2022
Abheda Jnana
Ce este vidul mental – shunyata – în yoga (emptiness, vacuity) ?
Este un concept interesant nondualist care se referă la faptul ca, atunci când se atinge starea de yoga, nu mai
Leo Radutz
31 august 2021
Abheda Raja - Hatha
De unde apar gândurile?
De multe ori constatăm o „defilare” de gânduri în mintea noastră, cu gânduri neașteptate, unele cu legătură cu ultimele preocupări
Leo Radutz
30 august 2021
Abheda Bhakti
21 de greseli frecvente în meditatie si unele solutii
21 de greseli frecvente în meditatie Există multe tipuri de meditație și aceste sfaturi sunt generale În particular, fiecare tip
Leo Radutz
27 august 2021
Abheda Karma
Zilele de nastere sunt supraevaluate
Ce semnificație are ziua de naștere? Ce ar fi bine să facem cu această ocazie? În opinia mea, ziua de
Leo Radutz
18 august 2021
Abheda Jnana
12 motive pentru a practica Meditația Fundamentală
12 motive pentru a practica Meditația Fundamentală Pentru a practica meditația fundamentală este necesar să o învățăm cu ajutorul unei
Leo Radutz
10 august 2021
Oameni deosebiti si maestrii spirituali
S.N. Goenka, învățătorul meditației Vipassana
S. N. Goenka a fost profesor de meditație Vipassana în tradiția lui Sayagyi U Ba Khin din Birmania (Myanmar).El s-a
Ananda Kali
30 ianuarie 2021
Abheda Jnana
La ce este util, din punct de vedere practic, studiul teoretic al celor 36 de tattve?
La ce este util, din punct de vedere practic, studiul celor 36 de tattve ? 1) Pentru a ne raporta
Leo Radutz
26 ianuarie 2021
Tehnici yoghine
Vipassana – „a vedea lucrurile așa cum sunt în realitate”
Vipassana, care înseamnă a vedea lucrurile așa cum sunt în realitate, este o cale de auto-transformare prin auto-observare. Este o
Ananda Kali
25 ianuarie 2020
Tehnici yoghine
MEDITAŢIA ZAZEN – pace şi beatitudine – scurtă inițiere spirituală
Zazen reprezintă inima practicilor meditative ale budismului Zen Este o metodă eficientă pe care o practicăm și în Abheda
Leo Radutz
16 ianuarie 2020
Abheda Raja - Hatha
Meditație pentru relaxare rapidă și liniștirea minții
Meditație pentru relaxare rapidă și liniștirea minții Cum se face? Aceasta este o tehnică ce poate fi aplicată și ca
Ananda Kali
30 august 2019
Abheda Raja - Hatha
Efectele meditației fundamentale Anuttara din Abheda Yoga
Efectele meditației fundamentale Anuttara din Abheda Yoga – trezirea spirituală sau iluminarea, moksha, kenosis, metanoia, revelația, satori, ushta, Kevala Jnana;
Leo Radutz
7 aprilie 2019
Virtuți spirituale
Mintea Zen, sau Mintea Incepatorului
In Japonia exista o expresie numita soshin, care inseamna “mintea incepatorului”. Scopul acestei practici este acela de a ne mentinea mintea intr-o stare de inceput. Pentru un timp veti putea sa aveti “mintea incepatorului”, dar daca continuati sa practicati, un an, doi, trei, sau mai multi, chiar daca ati putea sa imbunatati ceva, sunteti susceptibil de a pierde sensul nelimitat al mintii originare. Pentru studentii in Zen, cel mai important lucru este sa se situeze in afara dualitatii.
Leo Radutz
30 aprilie 2018
ACADEMIA ABHEDA YOGA
S-a demonstrat stiintific faptul ca meditatia fortifica creierul
Cercetatorii de la UCLA, studiaza de multi ani efectele meditatiei asupra creierului. Printre altele, ei au descoperit ca cei care mediteaza de mai multi ani de zile si-au modificat cantitatea de materie cenusie si conexiunile dintre neuroni au devenit mai rapide. Profesorul Eileen Luders, asistent la Laboratorul de la UCLA Imaging Neuro, si colegii sai, au constatat ca pe termen lung, cei care mediteaza au un numar mai mare de circumvolutiuni (“plieri” ale cortexului, care permite creierulu
Leo Radutz
28 martie 2018
Oameni deosebiti si maestrii spirituali
Paramahansa Yogananda – despre meditație
Nu aştepta în fiecare zi să vezi cum înfloreşte o floare spirituală în grădina vieţii tale. Ai încredere că Dumnezeu, dacă te vei dărui total Lui, îţi va da împlinirea spirituală la timpul Său, adică la momentul potrivit. După ce ai plantat sămânţa aspiraţiei divine, ud-o zilnic printr-o practică spirituală intensă şi prin acţiuni corecte. Elimină din fiinţa ta indecizia, neîncrederea şi inerţia. Când lăstarii divinei percepţii apar îngrijeşte-i cu devoţiu
Leo Radutz
23 februarie 2018
Abheda Bhakti
Dovezi ale existenței lui Dumnezeu (sau a Infinitului din noi)
1. Manifestarea unei puteri sau capacități prin simplul apel Un exemplu este faptul că putem să ne trezim dimineața,
Leo Radutz
20 ianuarie 2018
Cunoștințe despre natură
Ce efect are meditația asupra creierelor noastre – ne dezvăluie un studiu efectuat de Universitatea Harvard
Numeroase studii efectuate in ultimii ani au indicat existenta unor beneficii fiziologice care survin in urma practicilor meditative, cel mai recent ne-a parvenit de la Universitatea Harvard. Un studiu de opt saptamani realizat de cercetatorii de la Harvard, la Massachusetts General Hospital (MGH) a stabilit ca meditatia reconstruieste literalmente creierul, mai precis materia cenusie, in doar opt saptamani. Este primul studiu care demonstreaza ca meditatia produce schimbari in timp in materia cenusie a creierului.
Leo Radutz
19 ianuarie 2018