108 motive pentru a începe să practicăm meditațiile nondualiste Abheda chiar acum!

Abheda Raja - Hatha, ACADEMIA ABHEDA YOGA, Cunoștințe despre natură /

In ultima vreme se vorbeste tot mai mult despre meditatie si efectele sale pozitive asupra celor care o practica. Cercetarile de ultima ora indica faptul ca cei care incep sa practice meditatia isi imbunatatesc starea de sanatate, si viata per ansamblu. Cu efecte benefice, care pornesc de la nivelul fizic pana la cel psihologic si spiritual si cercetari stiintifice care atesta aceste efecte, nu exista niciun motiv pentru ca oricine doreste, sa poate medita.

108 motive pentru a începe să practicăm meditațiile nondualiste Abheda chiar acum! Read More »

De ce medităm și care sunt beneficiile meditației

Cunoștințe despre natură /

In viata agitata de zi cu zi, noi ne aflam intr-o permanenta stare de deconectare de la sursa noastra interioara, de la ceea ce suntem noi cu adevarat, iar acest fapt se traduce prin nervozitate, teama, lipsa de atentie, furie, si mult stres acumulat din situatiile in care suntem pusi zilnic. De fapt stresul se dezvolta dintr-un raspuns neadecvat la stimulii pe care ii primim din mediu, si nu neaparat din cauza factorilor externi. Se spune ca viata nu este ceea ce ni se intampla ci modul in care

De ce medităm și care sunt beneficiile meditației Read More »

Ce se întâmplă în creierul tău când faci yoga?

Cunoștințe despre natură, Wiki-yoga /

Cu toţii ştim că yoga poate face minuni pentru mintea noastră. Chiar şi cei care se află la început de drum pe această cale spirituală, încep să simtă o stabilitate mentală crescută şi o mai mare claritate în gandire, în timpul şi după orele de yoga. În prezent, datorită tehnologiei ultra-sofisticate, neuroştiiţa poate dovedi ceea ce marii maeştrii yoghini ştiau deja – anume, faptul că yoga şi meditaţia schimbă în mod real creierul.

Ce se întâmplă în creierul tău când faci yoga? Read More »

Meditatia reduce stresul si este un leac impotriva singuratatii

YOGA IN LIFE /

Agitatia si stressul  cu care se confrunta fiecare dintre noi, a devenit un fapt cotidian. Suntem din ce in ce mai presati de timp, de job-uri, de target-uri, de indatoririle pe care le avem atat in plan personal cat si profesional. In tot acest hatis al vietii moderne, exista o modalitate de a ne pastra echilibrul? Da, cu siguranta, este chiar ochiul de liniste din mijlocul furtunii, legatura noastra cu Sinele interior. Pentru a putea accesa aceasta stare avem o cale directa si foarte eficient

Meditatia reduce stresul si este un leac impotriva singuratatii Read More »

De ce este benefic să practicăm yoga

Cunoștințe despre natură /

Pentru mare majoritate a oamenilor, si aici vorbim de cei care nu au venit niciodata in contact cu aceasta invatatura minunata, yoga este sinonima cu posturile complicate ale corpului, cu miresmele exotice ale Indiei sau cu asceti care mediteaza in pesteri. Pentru a defini yoga, care este un concept atat de vast, trebuie sa ne apropiem de ea cu respect, deoarece aceasta practica inglobeaza in ea o cunoastere straveche de mii de ani. Yoga nu este o religie si nici o gimnastica a corpului, ea este o stiinta holistica care ne poate schimba viata in bine la nivel fizic, mental, emotional si spiritual.

De ce este benefic să practicăm yoga Read More »

Șaisprezece moduri prin care ne putem ridica frecvența vibrațională

Cunoștințe despre natură, Tehnici yoghine /

Conform legilor universale ale fizicii cuantice, totul in acest univers este facut din energie pura. Energia se afla intr-o miscare constanta, osciland si vibrand cu viteze diferite de la vitezele cele mai joase pana la cele foarte rapide. Doarece existam in aceasta realitate obiectiva, si detinem un corp fizic, suntem si noi alcatuiti din aceeasi energie care vibreaza cu diferite frecvente.

Șaisprezece moduri prin care ne putem ridica frecvența vibrațională Read More »

Evoluția spirituală în grup poate fi FOARTE RAPIDA

ACADEMIA ABHEDA YOGA /

Oricine poate constata că, DE OBICEI, este mult mai usor să obținem rezultate atunci cand venim la sală și facem yoga impreuna. Influenta grupului spiritual (mai ales atunci cand acesta actionează la unison) si a profesorului sau maestrului spiritual poate fi atât de importantă încât rezultatele să fie mult mai mari, mai semnificative, mai intense decât dacă am acționa singuri. Cat de important este acest fenomen? Efectul poate fi unul urias, eficienta eforturilor nostre putand fi

Evoluția spirituală în grup poate fi FOARTE RAPIDA Read More »

Scroll to Top