108 motive pentru a începe să practicăm meditațiile nondualiste Abheda chiar acum!

 

In ultima vreme se vorbeste tot mai mult despre meditatie si efectele sale pozitive asupra celor care o practica.

Cercetarile de ultima ora indica faptul ca cei care incep sa practice meditatia isi imbunatatesc starea de sanatate  si viata per ansamblu.

Există multe moduri de a medita, dar Meditațiile Abheda sunt fundamentale și stau la baza altor tipuri de meditație.

Daca nu am meditat încă  si nu suntem convinși că merită, iata enumerate mai jos nu mai putin de

108  motive  care ne pot impulsiona sa incepem o practica  meditativa zilnica

1. Ne ajuta să ne controlăm mintea și cunoaștem o pace mentală firească. Aceasta devine tot mai ușor de accesat, indiferent de aciditatea și agitația mediului înconjurător.

2. Ne ajută să ne controlăm emoțiile.

3. Amplifică înțelepciunea și bunul simț.

4. Aduce mintea în inimă. Ne oferă posibilitatea să folosim mintea ca un instrument al sufletului sau al Sinelui esențial. Scăpăm astfel de orice determinism ce apare din mecanicitatea minții și a rațiunii, folosind, totodată, la maximum puterea pe care ne-o oferă acest veritabil calculator care este mintea noastră.

5. Oferă putere de concentrare mare.

6. Oferă creativitate, inspirație și intuiție.

7. Memoria devine excepțională și selectivă.

8. Poate induce, prin antrenament consecvent starea de genialitate.

9. Ne ajută să avem cel mai mare potențial posibil în acest moment.

10. Produce și expansionează stările înalte de conștiință.

11. Ne conectează cu esența noastră ultimă, sufletul sau chiar cu Sinele esențial nemuritor.

12. Deși folosim o parte din timp pentru a medita, constatăm, în mod paradoxal, că avem mai mult timp pentru celelalte activități sau că realizăm mai mult și mai multe decât înainte.

13. Ne permite să nu fim sclavii compulsiunilor psihice, obiceiurilor și sugestiilor mentale. Ne ajută să ajungem în situația în care nu putem fi manipulați sau hipnotizați, dacă nu dorim.

14. Ne permite să depășim timiditatea și ne oferă posibilitatea de a vorbi inspirați în fața unui public oricât de mare.

15. Apare o stare de smerenie firească și spontană.

16. Simțim sacrul și avem o raportare firească și foarte directă la Dumnezeu, dacă dorim.

17. Luăm decizii înțelepte.

18. Ne conducem viața cu măiestrie.

19. Amplifică puterea de a  fi buni lideri și să conducem un grup, o organizație sau o companie cu succes.

20. Ajungem să ne trăim noi viața, nu să ne trăiască ea pe noi.

21. Trăim viața intens, simțind bucuria de a trăi la cote neimaginate până atunci, în urma meditației.

22. Avem o altă perspectivă asupra timpului, care are mai multe fațete:
– mai întâi focalizarea asupra momentului prezent,
– apoi, starea de prezență,
– apoi starea de prezență indiferent dacă suntem cu mintea în prezent, în trecut sau viitor.

23. Ne face să fim mai jucăuși în orice situație, înțelegând tot mai mult că viața este un joc divin rafinat.

24. Avem o altă perspectivă asupra performanței, presiunii și stresului. Rezistăm mult mai bine sau chiar oricât de bine la solicitări.

25. Trăim starea de perfectă detașare și când performăm și când nu performăm.

26. Ne conectăm la potențialul infinit al conștiinței noastre.

27. Manifestăm cu fermitate virtuțile spirituale.

28. Simțim arta și rafinamentul de orice fel.

29. Bun simț spontan.

30. Avem un curaj gigantic indiferent cât de surprinzătoare sau intensă este încercarea pe care o trăim.

31. Trăim libertatea interioară, indiferent cu ce probleme ne confruntăm.

32. Avem acces la mutle detalii ale existenței și lumii în care trăim, conectându-ne la o cunoaștere spontană surprinzătoare și uluitoare.

33. Suntem noi inșine mai mereu.

34. Reușim să nu ne îmbătrânească mintea și să cunoaștem evoluția în loc de involuție sub acest aspect.

35. Îmbunătățește viața sexuală.

36. S-a dovedit că poate ameliora stuctura genetică nativă.

37. Elimină cauzele emoționale ale bolilor.

38. Suntem mai atractivi și devenim tot mai mult un cadou pentru toate ființele și mai ales pentru ființele de sex opus.

39. Relațiile noastre tind să fie stabile și bazate pe iubire și autentic.

40. Avem putere interioară deosebită.

41. Avem putere realizatoare de a duce la bun sfârșit orice proiect.

42. Obținem o apreciere spontană și autentică la locul de muncă.

43. Reușim să cunoaștem și să facem binele.

44. Să fim cu adevărat fericiți, indiferent ce conține viața.

45. Să renunțăm la orice aspect lumesc ori să susținem cu puterea noastră ceea ce este necesar.

46. Compasiune intensă și adecvată în mod înțelept fiecărei situații.

47. Elevează ființa.

48. Ne descoperă sensul profund al existenței.

49. Scade cazurile în care oamenii care se raportează cu dușmănie sau aversiune la noi și apare a o atitudine spontană de încredere, lipsă de aversiune ori de teamă față de noi.

50. Amplifică farmecul personal.

51. Transcendem traumele de orice fel și în special cele emoționale.

52. Nu avem nevoie de psiholog.

53. Amplifică cunoașterea de sine. Ne înțelegem calitățile și defectele, amplificându-le pe primele și scăzându-le pe celelalte.

54. Devenim tot mai mult o persoană de succes în orice domeniu ne interesează.

55. Amplifică răbdarea.

56. Ne oferă putere de a dărui și de a primi iubire.

57. Conexiune empatică și chiar telepatică cu oamenii și chiar cu animalele.

58. Produce o conexiune între corpurile noastre, astfel încât corpul fizic, mintea, emoțiile și spiritul sau Sinele se „aliniază” toate față de Sine și unul față de celălalt.

59. Sănătatea fizică și psihică se îmbunătățește rapid.

60. Amplică posibilitatea de a trăi și manifesta la voință empatia si telepatia.

61. Ne conecteaza ușor cu celalți si la posibilitatea de a lucra în echipă.

62. Creste puterea de a reacționa constructiv.

63. Reduce si elimină emoțiile distructive.

64. Îmbunătățește performanțele în orice ramură sportivă.

65. Apare ușurința de a rezolva conflictele.

66. Apare ușurința de realiza eforturi pereverente și determinate pentru un anumit scop dorit de noi.

67. Armonizeaza funcționarea inimii și a respirației.

68. Oferă conexiunea cu natura.

69. Atrage, in mod indirect, trezirea și ascensiunea energiei libere Kundalini.

70. Obținem starea de conștiență în timpul viselor și, în plus, le putem reaminti.

71. După moarte vom putea să ne manifestăm conștienți și să facem propriile noastre alegeri, constatând că moartea este iluzorie și că spiritul, antrenat prin meditație, există în continuare conștient și lucid.

72. Dobândim puterea de a ne controla tensiunile interioare și nervozitatea precum și dispariția acestora, astfel încât nu mai este nevoie să le controlăm deoarece ele nu mai există.

73. Apare o încredere în sine spontană, pentru care nu trebuie să facem nimic, indiferent dacă avem succes sau insucces în acțiunile noastre.

74. Singurătatea devine o șansă, nu o problemă.

75. Detensionează întregul corp și suntem relaxați.

76. Stimulează sistemul nervos parasimpatic, care aduce pace, liniște relaxare, profunzime, autenticitate.

77. Ajuta în suportarea și eliminarea oricăror lipsuri datorate faptului că poate nu am beneficiat de o educație bună, nu ne-am cultivat intelectul, nu am citit cărți ș.a.m.d.. Aceasta reuștă se realizează doar prin dobândirea, în urma meditațiilor fundamentale Abheda, a unei înțelepciuni autentice.

78. Ajută, în cazul gravidelor, în realizarea unei nașteri demne și firești, fără țipete îngrozitoare pentru copil și cu o stare stenică naturală.

79. Ajută în cazul persoanelor care au boli incurabile să aibă o viață demnă, cu sens și să suporte situația lor astfel încât ei să fie un sprijin pentru cei dragi și nu invers.

80. Ajută la suportarea durerilor foarte intense, uneori ca și când nu ele nu ar exista.

81. Dezvoltă voința la un nivel gigantic.

82. Ne ajută să sesizăm nuanțe fine și conexiuni pe care altfel nu le-am fi observat.

83. Dispare preocuparea pentru propria imagine în ochii cleorlalți, tendința spre lăudăroșenie.

84. Reușim să controlăm vicii și dependențe care au, altfel, un efect distructiv asupra noastră și asupra celorlalți.

85. Reușim să fim liberi față de mode și tendințele dominante din colectivitate, pe care le vom alege doar dacă le considerăm potrivite.

86. Crește nivelul de toleranță înțeleaptă, scade tendița de a critica iar când aceasta are loc, este mai înțeleaptă și constructivă.

87. Ne face mai capabili de progres în orice artă ce necesită exersare regulată .

88. Amplifică coeficientul de inteligență și inteligența emoțională.

89. Ne ajută să folosim inteligența ca un instrument al sufletului și nu ca un obiectiv.

90. Somnul devine mai odihnitor și ajuta la eliminarea insomniei.

91. Elimină depresia și anxietatea sau ajungem să nu ne afecteze. Apare deseori un sentiment de împlinire spontană și firească a vieții.

92. Ne ajută să scăpăm de posibila mentalitate de victimă.

93. Reduce comportamentul impulsiv.

94. Apar percepții neobisnuite sau chiar paranormale.

95. Adaptabilitatea creste foarte mult.

96. Amplifică puterea interioară de a învăța – orice, oricând, la orice vârstă și în orice situație.

97. Avem mai multă energie.

98. Avem mai multă putere de control asupra energiei interioare.

99. Crește disponibilitatea și capacitatea de a manifesta starea de recunoștință.

100. Ne ajută să înțelegem că a face binele este un privilegiu și ne ajută să și realizăm eforturi pentru a cultiva binele pe planetă.

101. Avem o atitudine mult mai înțeleaptă, nonviolentă și inspirată când conducem mașina.

102. Nu avem nevoie de o flexibilitate deosebită a corpului și o putem practica și în retragere spirituală, dacă avem unele handicapuri fizice sau oricât de săraci am fi din punct de vedere material.

103. Vom constata că unversul este conștient și că dacă modificăm ceva în exterior, interiorul nu urmează cu adevărat schimbarea dar dacă modificăm ceva în interior, prin meditație, exteriorul se va modifica.

104. Când ne orientăm către exterior, adormim, când ne orientăm spre interior, ne trezim.

105. Cu cât ne orientăm mai mult către exterior, avem nevoie de tot mai multe catalizatoare exterioare pentru acelasi nivel de satisfacție (legea „toxicomanului”). În timp ce, cu cât ne orientăm mai mult spre interior prin meditație cu atât avem nevoie de mai puține catalizatoare exterioare ale împlinirii sau chiar deloc.

106. Putem vedea desăvârșirea sau pe Dumnezeu în exterior, dar obligatoriu este necesar Îl simțim mai întâi în noi prin meditație.

107. În cele din urmă constatăm prin meditație că perfecțiunea este în noi, fără a fi necesar să o creăm noi, ea trebuind doar să fie descoperită prin meditație.

108. E o practică personală a noastră, o putem practica oricând, nu depindem de cineva sau ceva pentru asta.

 

 

Leo Radutz

 

Scroll to Top