O parte dintre cele mai cunoscute întrebări ale unui începător
„Ce este Abheda Yoga?”
NU este yoga sportivă.
Este yoga tradițională.
Abheda Yoga este Știința Conștiinței, adică
- o știință despre cum să acționăm activ
ca să fim oricât de împliniți sau fericiți
și despre cum să îi ajutăm și pe ceilalți
să reușească asta, atunci când o doresc.
Un sistem teoretic și practic de
cunoaștere, explorare și transformare
a conștiinței.
Ea studiază
structura și dinamica conștiinței umane și a minții
și oferă instrumente practice
de transformare interioară,
în direcția pe care fiecare om dorește să o urmeze.
„Ce rezultate poate oferi această știință?”
Răspuns:
- un drum direct către o stare profundă de împlinire interioară, din ce în ce mai puțin dependentă de circumstanțele exterioare;
- descoperirea și manifestarea unor posibilități încă neactualizate ale conștiinței;
- dezvoltarea inspirației și accesul la forme de cunoaștere intuitivă și contemplativă care nu se reduc la rațiunea discursivă, dar care pot folosi rațiunea ca instrument de verificare, înțelegere și exprimare;
- un discernământ tot mai profund și o gândire critică lucidă și înțeleaptă, unele dintre cele mai bune antidoturi împotriva manipulării și condiționării mentale;
- trezirea sufletului și transformarea spirituală;
- pentru cei care cred, accesul la o stare autentică de sacru, de sfințenie;
- dezvoltarea inteligenței cognitive și emoționale;
- amplificarea creativității și a capacităților artistice, pentru cei care urmăresc aceasta;
- depășirea unor blocaje emoționale și mentale și armonizarea subconștientului cu obiectivele conștiente;
- pentru cei care au o orientare spirituală sau religioasă, dezvoltarea capacităților devoționale și a puterii de a iubi și de a primi iubire;
- cultivarea virtuților și aptitudinilor umane.
Dar pentru asta este nevoie de
practică și antrenament relativ constant, fiindcă
Abheda nu îi cere omului doar să creadă că evoluează.
Practica trebuie să producă transformări
care pot fi observate
în propria ființă și în propria viață.
„Ce virtuți sau aptitudini umane
amplifică Abheda Yoga?”
Abheda Yoga urmărește cultivarea multor virtuți spirituale și aptitudini umane,
dintre care 12 sunt considerate fundamentale:
1. Integritate – Ārjava / Akhaṇḍatā și Adevăr – Satya
2. Aspirație spirituală și încredere – Mumukṣutva / Śraddhā
3. Nonviolență – Ahiṃsā
4. Smerenie – Amānitva / Vinaya
5. Discernământ – Viveka
6. Eroism spiritual și sacrificiu de sine – Vīrabhāva / Abhyāsa / Tapas / Dhṛti
7. Disciplină sau stăpânire interioară – Śama / Dama / Brahmacharya
8. Detașare – Vairāgya
9. Iubire și dăruire – Prema / Bhakti / Karuṇā / Sevā
10. Prezență conștientă – Sādbhāva Mudrā
11. Identificarea cu Sinele esențial și stabilizarea în Sinele esențial nemuritor, Atman
Dezidentificarea progresivă față de corp, emoții, minte și ego ca identitate ultimă
și recunoașterea trăită a Sinelui drept adevăratul centru al ființei.
Pratyabhijñā, Prajñā, Svātantrya
12. Integrarea transcendentului și imanentului – Parāparā Bhāva / Ādi Mudrā, în terminologia Abheda
– a fi în același timp imanent și transcendent,
ramura a treia a tridentului lui Shiva,
spiritualitatea în mijlocul vieții, Parāparā Śakti.
„Ce este disciplina interioară?”
Este capacitatea de a ne orienta conștient
gândurile, emoțiile, deciziile și acțiunile
într-un mod coerent și focalizat,
către ceea ce ne propunem să realizăm.
Disciplina interioară nu înseamnă reprimare,
ci creșterea libertății noastre de a alege.
„Ce loc are inteligența artificială
în viziunea Abheda?”
Inteligența artificială este o gigantică provocare pentru om.
Pentru prima dată în istoria cunoscută, el se confruntă cu o mașină
care manifestă anumite atribute psihice inferioare ale sale
mult mai bine decât el.
Are două posibilități:
devine „gândit” de inteligența artificială
sau o „gândește” el.
Cum?
Dezvoltând, obligatoriu, atributele conștiinței sale
pe care inteligența artificială nu le are
și nu le va avea vreodată,
asimilând-o ca pe ceva complementar lui,
nu ca pe un concurent.
Prin Abheda Yoga,
inteligența artificială poate deveni
un instrument extraordinar al omului.
Prin antrenament, Abheda Yoga urmărește dezvoltarea capacității
de a utiliza inteligența artificială lucid, creativ și eficient,
fără a delega către aceasta ceea ce este esențial uman:
discernământul, creativitatea, responsabilitatea,
libertatea de alegere și autonomia interioară.
AI-ul poate extinde capacitățile omului,
dar NU trebuie să îi înlocuiască discernământul.
„Ce îmi place la Abheda Yoga și care este deosebirea
față de alte școli de yoga?”
Abheda Yoga arată
cum să acționăm activ
pentru a dobândi calități pe care, poate, în mod nativ,
nu le-am avut niciodată.
Academia de Yoga Abheda pune un accent deosebit pe:
- spiritualitatea în mijlocul vieții;
- cultivarea perspectivei tradiționale din yoga – Abheda nu este yoga sportivă;
- caracterul nondualist al practicii;
- descoperirea unui sens profund al existenței;
- integrarea înțeleaptă a tehnologiilor moderne,inclusiv a inteligenței artificiale;
- obținerea de rezultate reale prin practică activă;
- feedbackul permanent asupra propriei transformări.
Simpla informare sau visarea
că oricum ne ajută Dumnezeu
este, în opinia noastră, „aurul fals”.
În Abheda nu este suficient să crezi că evoluezi.
Practica trebuie să producă un feedback observabil:
mai multă luciditate,
mai multă libertate interioară,
stabilitate,
discernământ,
capacitate de iubire,
eficiență,
creativitate
și autonomie.
„Ce înseamnă că Abheda
este o yoga nondualistă tradițională?”
Nondualitatea pornește de la înțelegerea că, în profunzime,
ființa individuală și Realitatea ultimă
nu sunt două realități complet separate.
Practica urmărește recunoașterea directă a naturii fundamentale a conștiinței.
De aceea, accentul nu cade pe dobândirea unei puteri din exterior,
ci pe descoperirea și actualizarea unor posibilități
care există fundamental în propria ființă.
Nu este vorba despre a deveni ceva ce nu suntem încă,
ci despre a descoperi mai profund ceea ce deja suntem,
dar care, deocamdată, există în noi în mod potențial.
„Ce este spiritualitatea în mijlocul vieții?”
În Abheda, practica spirituală nu se desfășoară numai
atunci când medităm cu ochii închiși.
Rezultatele trebuie să apară și în viața de zi cu zi.
Mai mult, viața însăși devine un teren al practicii.
Relațiile, profesia, familia, iubirea, dificultățile, responsabilitatea,
succesul, eșecul și acțiunea pot deveni mijloace de transformare.
În acest fel, practica se poate amplifica
tocmai pentru că trăim viața cu sens, intensitate și înțelepciune.
„Cum poate oferi Abheda Yoga înțelepciune în relația de cuplu sau în felul în care
ne raportăm la o posibilă relație?”
Prin înțelegerea profundă a propriei ființe și a celuilalt
și prin cultivarea iubirii, discernământului, complementarității,
comunicării și libertății interioare.
Relația de cuplu poate deveni
nu numai o sursă de bucurie și împlinire,
ci și un extraordinar mediu de autocunoaștere și transformare.
„Cum și de ce să am încredere
în această Cale de transformare?”
Nu îți cerem să accepți Abheda
pe baza unei afirmații
sau doar pentru că cineva spune
că este o cale autentică.
Poți cerceta singur.
Inițiatorul și principalul profesor al Academiei de Yoga Abheda este Leo Radutz,
autor al mai multor cărți despre yoga și tantra, practicant de yoga de zeci de ani
și profesor care a format mai multe generații de practicanți și profesori de yoga.
Există, de asemenea, formări și certificări internaționale în domeniul yoga.
Dar o certificare, o biografie sau reputația unui profesor
nu pot înlocui experiența personală.
În cele din urmă, o cale trebuie evaluată prin:
- coerența învățăturii;
- sursele tradiționale pe care se bazează;
- competența profesorilor;
- conduita lor;
- libertatea pe care o oferă cursanților;
- și, mai ales, prin rezultatele verificabile ale propriei practici.
„Care este lineage-ul Abheda Yoga Academy?”
Prin lineage — în sanscrită, guru-śiṣya-paramparā —
înțelegem continuitatea unei tradiții spirituale
de la maestru la discipol și, mai departe, la generațiile următoare.
În forma sa autentică, un lineage nu înseamnă doar transmiterea unor informații.
El poate presupune învățătură directă, inițiere, practică, formare spirituală
și, atunci când tradiția o cere, autorizarea discipolului
de a transmite mai departe metodele și învățătura primite.
Rolul acestei continuități este de a păstra, pe cât posibil,
esența și puritatea unei căi,
evitând deformarea ei pe parcursul generațiilor.
În cazul Academiei de Yoga Abheda există, pe de o parte,
o continuitate tradițională provenită din formarea fondatorului său
în cadrul tradiției Sivananda Yoga Vedanta,
asociată cu învățătura lui Swami Sivananda
și continuată prin Swami Vishnudevananda.
Leo Radutz a primit în cadrul acestei tradiții
formare și certificare pentru predarea yoga și a filosofiei Vedānta.
Există, de asemenea, certificări și formări internaționale
obținute în India în domeniul yoga.
Acestea constituie însă rădăcinile tradiționale ale Abheda,
nu întreaga sa identitate.
Abheda Yoga, în forma în care este predată astăzi,
s-a constituit printr-un proces de practică, cercetare, selecție și sinteză
a unor metode provenite în special din:
- Vedānta;
- Trika – Śivaismul nondualist din Kashmir;
- Vajrayāna;
- precum și din alte tradiții autentice de yoga și transformare spirituală.
Accentul acestei sinteze este pus pe ceea ce numim
„spiritualitatea în mijlocul vieții”:
posibilitatea ca transformarea spirituală
să nu fie separată de existența obișnuită,
ci să se manifeste și să se aprofundeze
prin relații, muncă, iubire, responsabilitate, dificultăți și acțiune.
Fondatorul Academiei, Leo Radutz,
nu s-a prezentat ca fiind un „maestru spiritual realizat”
și nu cere cursanților să accepte o asemenea afirmație.
Rolul său a fost și este acela de
practicant, cercetător, profesor și inițiator al unei sinteze spirituale proprii,
construite pe fundamente tradiționale.
De aceea, putem vorbi despre două aspecte complementare:
rădăcinile Abheda aparțin unor lineage-uri tradiționale mai vechi,
iar Abheda, ca formulare distinctă și cale organizată, constituie un lineage nou.
În acest sens,
lineage-ul propriu Abheda începe cu Leo Radutz,
dată cu constituirea acestei căi în anul 2008.
Leo Radutz folosește adesea expresia:
„Suntem pitici pe umeri de uriași.”
Ea exprimă faptul că ceea ce realizăm astăzi
este posibil datorită experienței extraordinare
acumulate de generațiile și tradițiile care ne-au precedat.
În același timp, considerăm că o tradiție vie
nu înseamnă doar conservare.
Cu smerenie, discernământ și responsabilitate,
fiecare generație poate contribui la
claritatea, puritatea, adaptarea și valoarea căii
pe care o transmite mai departe.
„Ce înseamnă titlul de «Yogacharya» al profesorului fondator Leo Radutz?”
Termenul sanscrit Yogācārya poate fi tradus aproximativ prin
„profesor sau îndrumător în yoga”,
ācārya desemnând în tradiția indiană un profesor sau un învățător.
În cazul lui Leo Radutz, acest titlu este asociat
formării și certificărilor internaționale obținute
în cadrul unor școli și organizații de yoga,
printre care tradiția Sivananda Yoga Vedanta
și formări realizate în India.
O certificare are o valoare reală, dar limitată.
Ea poate atesta faptul că o persoană
a parcurs un anumit program de formare
și a îndeplinit anumite cerințe profesionale.
Nu poate însă certifica realizarea spirituală a unui om.
Pe o cale spirituală contează mult mai mult:
- practica sa reală;
- experiența acumulată;
- rezultatele obținute;
- integritatea;
- capacitatea de sacrificiu și de a servi;
- discernământul;
- claritatea învățăturii;
- și valoarea transformatoare a muncii sale.
Din acest motiv, în Abheda nu considerăm titlul de Yogacharya
o dovadă a unei superiorități spirituale.
Este, înainte de toate,
o certificare a unei formări
și a unui nivel de competență necesar pentru predarea yoga.
Într-un sens asemănător,
Academia de Yoga Abheda poate certifica absolvenții
care au parcurs pregătirea necesară
și care îndeplinesc condițiile pentru a preda.
Certificatul confirmă o pregătire.
Omul, practica și ceea ce transmite dau adevărata valoare acelei pregătiri.
„Dacă aș deveni «yoghin», mai pot ieși cu prietenii în oraș sau nu mă voi mai distra?”
Ba da.
Dar mai intens, mai înțelept, mai conștient.
Și cu sens.
Abheda Yoga nu presupune izolarea de viață,
de prieteni sau de bucuriile firești ale existenței.
Putem continua să ieșim, să călătorim,
să ne bucurăm și să trăim intens.
Este posibil doar ca, treptat,
să începem să alegem mai conștient
ceea ce ne oferă cu adevărat
bucurie, libertate și sens.
„Sunt creștin. Yoga va afecta acest lucru?”
Abheda Yoga nu cere nimănui să renunțe la credința sa religioasă.
Există practicanți care își păstrează credința religioasă
și pentru care practica yoga
a aprofundat inclusiv dimensiunea contemplativă a vieții lor.
Pentru unii oameni, această explorare poate conduce
chiar la o redescoperire mai profundă
a propriei tradiții spirituale.
Există și poziții teologice creștine
care privesc yoga critic.
Considerăm firesc ca fiecare om să cerceteze,
să își folosească discernământul
și să decidă potrivit propriei conștiințe.
„Ce garanție am
că Abheda Yoga este autentică?”
O garanție absolută nu poate fi oferită
printr-o reclamă, o diplomă sau o afirmație.
Nu îți cerem să accepți autenticitatea Abheda
pe baza unei declarații.
O poți evalua prin:
- coerența învățăturii;
- raportarea ei la surse tradiționale;
- profunzimea și eficiența metodelor;
- competența și conduita profesorilor;
- mărturiile celor care au practicat;
- și, în primul rând, prin ceea ce observitu însuți atunci când practici.
În yoga, experiența personală lucidă este esențială.
„O să fie necesar să renunț
la stilul meu de viață actual?”
Nu.
Nimeni nu îți cere să îți schimbi stilul de viață pentru a începe.
Este însă posibil ca, pe măsură ce practici
și devii mai conștient de efectele propriilor alegeri,
să dorești singur să modifici anumite lucruri,
pentru a obține mai ușor rezultatele pe care le urmărești.
Transformarea autentică este mult mai stabilă
atunci când apare din înțelegere și alegere personală,
nu din constrângere.
„Trebuie să renunț la carne, fumat sau alcool?”
Nu pentru a începe cursul.
Nu aceasta este condiția de intrare.
Este însă posibil ca, practicând,
să observi mai clar efectele anumitor obiceiuri
și să îți dorești singur să renunți la ele.
Pentru mulți oameni,
dezvoltarea forței disciplinei interioare
face ca asemenea schimbări să devină mai ușor de realizat.
„Mi-aș dori să particip,
dar sunt prea ocupat.
Nu am timp…”
Paradoxal, practica poate ajuta
tocmai la o folosire mai bună a timpului.
Mai multă claritate, energie, disciplină și capacitate de prioritizare
pot reduce timpul pierdut
și pot crea mai mult spațiu
pentru ceea ce este cu adevărat important pentru tine.
Nu este nevoie să începi
prin a practica ore întregi.
Mai importantă decât cantitatea este regularitatea.
„Este Abheda Yoga o sectă sau o religie?”
Nu.
Academia de Yoga Abheda este o școală de yoga tradițională și nondualistă,
ale cărei surse spirituale includ în special
Vedānta, Śivaismul din Kashmir și budismul Vajrayāna,
alături de alte tradiții autentice de transformare spirituală.
Participarea este voluntară.
Cursanții pot întrerupe oricând participarea.
Nu li se cere:
- să rupă relațiile cu familia sau prietenii;
- să își abandoneze profesia;
- să își abandoneze credința religioasă;
- să transfere bunuri organizației;
- să renunțe la propria judecată.
Dimpotrivă, sunt cultivate:
discernământul,
gândirea critică,
integritatea,
justețea,
tăria interioară
și libertatea de alegere.
Un profesor poate fi respectat profund
fără a fi considerat infailibil.
Respectul pentru un profesor nu presupune renunțarea la propria judecată.
Nici profesorul, nici organizația nu trebuie situați
deasupra discernământului personal,
a principiilor etice sau a legii.
„Am auzit că profesorii Academiei de Yoga Abheda manipulează elevii pentru diverse avantaje.
Este adevărat?”
Nu.
Mai mult, în cadrul Abheda sunt cultivate deliberat
principii care reduc posibilitatea manipulării:
- libertatea de a pune orice întrebare;
- dreptul de a nu fi de acord;
- libertatea de a întrerupe participarea;
- respectarea vieții private;
- delimitarea autorității profesorilor;
- transparența financiară;
- cultivarea discernământului și a gândirii critice.
Unul dintre obiectivele practicii este
tocmai dezvoltarea viveka – discernământul –
și a disciplinei interioare.
Disciplina interioară înseamnă
puterea de a ne orienta propria ființă
către ceea ce noi înșine, în mod lucid, considerăm valoros.
Aceste direcții sunt, prin natura lor, opuse manipulării.
„Se fac aceste cursuri pentru bani?”
Academia de Yoga Abheda este un ONG.
Activitatea sa este susținută prin donații
și printr-o importantă contribuție de muncă voluntară.
Donațiile sunt folosite pentru desfășurarea activităților,
spații, materiale, organizarea cursurilor
și celelalte cheltuieli necesare funcționării organizației.
Activitatea organizației nu are ca scop
distribuirea profitului către membri.
Scopul său este susținerea educației,
practicii și transformării spirituale.
În esență
Abheda Yoga nu îți cere să crezi.
Îți propune să studiezi, să practici, să observi și să verifici.
Valoarea unei căi spirituale
nu se măsoară doar prin frumusețea ideilor sale,
ci prin transformarea reală pe care o poate produce în om:
mai multă conștiință,
mai multă libertate,
mai mult discernământ,
mai multă iubire
și o viață trăită cu sens.
Abheda Yoga Academy