EXISTĂ DESTIN? Opinia noastră fermă și foarte clară este că nu există destin. Chiar suntem de părere că nici măcar folosirea în joacă a acestei idei nu este benefică. De ce? Pentru că oamenii tind foarte ușor să îmbrățișeze această idee. Adică nu se abțin deloc să se supună acestei tendințe banale de a considera …
Sarvangasana – „postura lumânării” pentru elevare și reîntinerire Prezentare Sarvangasana este o postura inversă. Poziția coloanei vertebrale este inversată, astfel încât partea inferioară a coloanei vertebrale este mai sus decât partea superioară. Posturile inverse au calitatea de a transforma cu usurință energiile inferioare, dizarmonioase sau energiile centrilor din partea de jos a corpului, energiile sexuale …
Sarvangasana – „postura lumânării” pentru elevare și reîntinerire Read More »
Talasana – „postura palmierului” pentru împământare și energizare Prezentare Talasana constituie un exercițiu înviorător, binefăcător, deloc obositor, care menține corpul ager și activ. Energizează trunchiul și brațele, fiind o postură minunată pentru terapeuții care lucrează cu palmele. Indicații, efecte și beneficii ale acestui procedeu Prin practica consecventă a acestei ASANA corpul devine bine clădit și …
Talasana – „postura palmierului” pentru împământare și energizare Read More »
Meditația de concentrare asupra respirației Scopul ei este starea de pace, de vid mental și o mai bună atenție și stabilitate interioară. Este foarte accesibilă iar efecte apar uneori, chiar în câteva secunde. Meditația de concentrare asupra respirației se face astfel: Alegem o postură de meditație sau putem opta să stăm pe un scaun, cu …
Meditația stabilității mentale – Sthiti Dhyana Sthiti înseamnă fermitate, iar Dhyana înseamnă meditație. ”DHYANA(M) = meditație, reculegere, permițând yoghinuluisă atingă starea de SAMADHI. Meditația este o curgere neîntreruptăa gândirii către obiectul concentrării minții (DHARANA). Fără DHYANA este absolut imposibil să fie atinse de către yoghin stărilesuperioare de conștiință.” Sthiti Dhyana este o meditație cu o …
Diferențele între ABHEDA YOGA și sport -2- ÎN ABHEDA YOGA Diferența fundamentală este că exercițiile yoga se opun mișcărilor musculare violente din sport. Acest tip de mișcări produc oboseală, rigiditate musculară și răniri. Corpul este privit ca un instrument pentru călătoria spre perfecțiune Practicile folosesc și la dezvoltarea facultăților mentale și a concentrării.Dezvoltarea musculară sugerează, …
Ştiinţa milenară yoga are un punct de vedere holistic asupra exerciţiilor; există multe diferenţe între exerciţiile yoga şi cultura fizică tradiţională. Principala diferenţă între Abheda Yoga şi Cultura Fizică este faptul că sportul produce evoluţie fizică şi rezultate prin generarea unor stări de criză musculară ce impulsionează dezvoltarea musculară, odata cu mărirea afluxului de sânge prin muşchi şi reducerea afluxului de sânge prin organele interne, glande endocrine şi creier, în timp ce ABHEDA YOGA generează o evoluţie bazată pe armonie, energie în întreaga fiinţă, inclusiv în organele interne, glande endocrine şi creier şi toate acestea în mod progresiv, la limita de confortabilitate, fără a forţa şi în permanent echilibru… SI PENTRU ORICE VÂRSTĂ.
…Ca si alții, auzeam tot timpul tot felul de povesti frumoase despre oameni care traiau stari exceptionale ca urmare a practicii yoga, si a contactului cu “un maestru” autentic… Iar in mine se dadea un fel de lupta – in adancul sufletului ii invidiam, iar pe de alta parte ma indoiam de povestile lor, de discernamantul lor… acum imi dau seama ca ma indoiam de fapt de mine…
Dragii mei, cu sinceritate si curajul pe care nu-l aveam acum ceva vreme, îmi doresc sa impartasesc cu voi cateva lucruri in speranta ca vor motiva sau… vor fi de folos in momente delicate. Ma numesc Alina Moise, am venit la Abheda Yoga parcă “dirijata” de ceva exterior voinței mele (sau mai bine zis din interior, cred), impotriva ideilor din mass media si a “păreristilor”, fara sa stiu nimic ce este si ce face yoga.
La meditația ștafetă de acum o lună am remarcat pe cineva care cu modestie a ocupat un loc în sala de meditație și a chiar a meditat încontinuu (uneori și cu unele dificultăți inerente) întreaga meditație de 12 ore, fără să meargă la toaletă, fără să mânânce și altele asemenea. Nu este singura – mai sunt participanți care vin regulat și practică meditația la „poarta inimii” încontinuu. Ea a reusit ceva remarcabil fiindcă meditația avea deseori profunzime și fiindcă situația acesta este rezultatul unei sadhana sau al unei practicii regulate Abheda Yoga de fiecare zi…
Iată aici mărturia unui om deosebit, un român cu sufletul pur din zona Sălajului, care ne oferă amănunte clare ce sunt confirmate de cea mai mare parte din tradițiile spirituale autentice. „Este mult mai important cum trăm decât faptul că trăim” Leo Radutz Citește și ”NU putem muri, chiar dacă am dori aceasta”
De ce e nevoie să iertăm (kshama – in Abheda)? Nu neapărat sau numai pentru că asa „ne-a spus mătușa” sau am auzit la slujba de duminică. Ci fiindcă dacă nu iertăm trăim conflictul în continuare și fiindcă – uimitor – ne legăm de persoana pe care o considerăm dușmănoasă sau rea și pe care …
De ce e nevoie să iertăm? Metoda secretă a Iertării – Kshama Read More »
