💠 Comunitatea Abheda
Dacă spiritualitatea, bunătatea și transformarea fac parte din căutarea ta, te invităm în comunitatea noastră.
📲 Telegram –
t.me/yogaromania
📲 WhatsApp –
Comunitatea WhatsApp
Scopul lor nu este formarea unui om obedient sau doar „virtuos”,
ci a unui om treaz, liber interior, iubitor, lucid și capabil să acționeze înțelept în lume..
Abheda Yoga urmărește cultivarea multor virtuți spirituale și aptitudini umane,
între care 12 sunt considerate fundamentale:
1. Integritate – Ārjava / Akhaṇḍatā și Adevărul – Satya
2. Aspirație spirituală și încredere – Mumukṣutva / Śraddhā
3. Nonviolență – Ahiṃsā
4. Smerenie – Amānitva / Vinaya
5. Discernământ – Viveka
6. Eroism spiritual și sacrificiu de sine– Vīrabhāva / Abhyāsa / Tapas / Dhṛti
7. Disciplină sau stăpânire interioară – Śama / Dama/Brachmacharya
7. Detașare – Vairāgya
9. Iubire și dăruire – Prema / Bhakti / Karuṇā / Sevā
10. Prezență conștientă – Sādbhāva Mudrā
11. Identificarea cu Sinele esențial și stabilizarea în Sinele esențial nemuritor Atman
Dezidentificarea progresivă de corp, emoții, minte și ego ca identitate ultimă
și recunoașterea trăită a Sinelui drept adevăratul centru al ființei.
Pratyabhijñā, Prajñā, Svātantrya
12. Integrarea transcendentului și imanentului – Parāparā Bhāva / Ādi Mudrā în terminologia Abheda
– a fi in acelasi timp imanent si transcendent,
ramura a treia a tridentului lui Shiva,
Spiritualitatea in mijlocul vieții, para-apara shakti.
Matricea celor 12 rădăcini Abheda
# | Rădăcina | Esența | Falsa ei imitare / deformare | Virtuți și aptitudini care pot deriva |
|---|---|---|---|---|
1 | Integritate – Ārjava / Akhaṇḍatā | Sunt unul și același în conștiință, gând, cuvânt și faptă. Respect adevărul chiar când mă costă. | „Sinceritatea brutală”; rigiditate morală; cultivarea unei imagini de om integru. | satya, autenticitate, responsabilitate, loialitate, corectitudine, onoare, consecvență, curaj moral |
2 | Aspirație spirituală – Mumukṣutva / Śraddhā | Viața are o direcție superioară și aleg conștient să tind spre ea. | Entuziasm trecător; credulitate; fanatism; idealism fără practică. | speranță, încredere, perseverență, idealism lucid, orientare către sens, fidelitate față de cale |
3 | Nonviolență – Ahiṃsā | Evit producerea suferinței inutile și acționez pentru protejarea vieții și diminuarea suferinței. | Lașitate, pasivitate, incapacitatea de a spune „nu”, evitarea confruntării necesare. | blândețe, răbdare, toleranță, iertare, protecție, respect, bunătate |
4 | Smerenie – Amānitva / Vinaya | Mă văd lucid, fără să mă supraevaluez și fără să mă subevaluez; rămân capabil să învăț. | Autodevalorizare, servilism, umilință teatrală, „sunt nimic” spus de un ego spiritual. | receptivitate, gratitudine, simplitate, capacitate de învățare, respect, modestie |
5 | Discernământ – Viveka | Disting realul de aparent, esențialul de neesențial, adevărul de fals și acțiunea potrivită de cea nepotrivită. | Criticism, intelectualism, suspiciune continuă, judecarea celorlalți. | luciditate, prudență, justiție, claritate, bun-simț, înțelepciune practică |
6 | Eroism spiritual – Vīrabhāva / Abhyāsa / Tapas / Dhṛti | Fac ceea ce este necesar chiar când este dificil; continui până când transformarea devine reală. | Agresivitate, eroism demonstrativ, încrâncenare, ascetism egoic. | curaj, tenacitate, perseverență, voință, răbdare activă, inițiativă, reziliență |
7 | Stăpânire interioară – Śama / Dama/Brachmacharya | Mintea, simțurile și impulsurile sunt instrumentele mele, nu stăpânii mei. | Reprimare, rigiditate, control obsesiv, lupta permanentă cu sine. | autocontrol, concentrare, cumpătare, răbdare, echilibru emoțional, stabilitate |
8 | Detașare – Vairāgya | Pot iubi, acționa și participa intens fără să devin prizonierul obiectului, rezultatului sau succesului. | Indiferență, răceală, evitare afectivă, abandonarea responsabilităților. | libertate interioară, simplitate, generozitate, seninătate, independență, echilibru în succes și eșec |
9 | Iubire și dăruire – Prema / Bhakti / Karuṇā / Sevā | Depășesc centrul egoist și trăiesc binele celuilalt și al întregului ca fiind relevant pentru mine. | Atașament, posesivitate, sentimentalism, „salvarea” compulsivă a altora, sacrificiu nevrotic. | compasiune, generozitate, devoțiune, prietenie, iertare, solidaritate, seva |
10 | Prezență conștientă – Sādbhāva Mudrā | Sunt aici; îmi dau seama că exist și nu mă pierd complet în fluxul automat al minții și al vieții. | Hipercontrol al atenției, tensiune, simpla concentrare mentală; refuzul planificării sub pretextul „momentului prezent”. | atenție, luciditate, spontaneitate, calm, ascultare, capacitatea de contemplare |
11 | Identificarea și stabilizarea în Sinele esențial – Pratyabhijñā; stabilizarea în Sine / Prajñā | Centrul identității se deplasează de la construcția egoică spre natura profundă a conștiinței. | „Eu sunt Śiva” doar intelectual; inflație spirituală; spiritual bypassing. | libertate interioară, prajñā, neînfricare, egalitate sufletească, autonomie profundă |
12 | Integrarea transcendentului și imanentului – Ādi Mudrā, în terminologia Abheda | Rămân ancorat în natura profundă a conștiinței în timp ce iubesc, creez, muncesc, conduc și acționez în lume. | „Totul este spiritual, deci orice fac este în regulă”; sau, invers, fuga din lume pentru a păstra o presupusă puritate spirituală. | dharma trăită, karma yoga, creativitate, leadership înțelept, eficiență fără alienare, spiritualitate în mijlocul vieții |
Leo Radutz