Retragerea spirituală săptamânală de scurtă durată PREZENTARE Așa-zisul sabat yoghin conține – o retragere spirituală de cateva ore pâna la 12-24 ore depinzand de aspirația, energia și capacitățile noastre – in rest atitudinea interioară de meditație în acțiune, de orientare conștientă a gândurilor către ceea ce este spiritual, studiul cărților și textelor spirituale, cultivare și […]
KAMALATMIKA, marea putere divină a evoluției prin împlinire interioară Kamalatmika sau Kamala este a zecea și ultima dintre cele zece Maha Vidya, reprezentată ca o ființă orbitor de frumoasă ce binecuvantează toate ființele din manifestare cu grația ce izvorăște permanent din sufletul ei. Este splendoarea și înțelepciunea divină în manifestare, care se bucură în orice
KAMALATMIKA, marea putere divină a evoluției prin împlinire interioară Read More »
Cel mai mult am reusit să obțin rezultate cu retragerile spiritale de scurtă durată. De ce? Fiindcă – mă puteam focaliza pe un efort unic intens- avea o durată clară, -erau „o dată” , când imi planificam si cand aveam timp si energie – mă căutam și mă regăseam, mai mult sau mai putin –
Din punct de vedere astronomic, echinocțiul de primăvară reprezintă momentul în care Soarele atinge punctul de intersecție al eclipticii cu ecuatorul ceresc. Soarele trece astfel de la latitudinea sudică la latitudinea nordică a sferei cerești. Ziua este atunci egală ca durată cu noaptea și, astronomic și astrologic vorbind, începe primăvara și anul nou. Echinocțiul de
Busola Abheda. „Atât e suficient” Cum să te descurci când te confrunți cu necunoscutul și cu „ceea ce este greu”? Ceva aparent mic și simplu este suficient pentru a reuși ceva oricât de „mare”. Omul care se orientează către ego crede că „știe”. Este plin de „lucruri sigure” fiindcă el privește în „cana” sa limitată
Meditaţia transcenderii limitărilor în ştafetă Este un efort colectiv de o valoare exceptionala în care exista în fiecare moment cel puţin o persoană care şi-a asumat responsabilitatea de a medita şi care se realizează cel mai bine cu ocazia Shiva Ratri (perioada de lună nouă – noaptea fără lună) sau în apropierea acesteia. Când sunt mulţi, puterea creşte! Aceasta meditaţie este o sansa specială si poate UNICĂ pentru fiecare participant deoarece efectele subtile ale meditatiei ştafetă sunt mult mai puternice decât propriul efort spiritual depus şi evoluţia spirituala este substanţial accelerata.
Cum poti să recuperezi o lună într-o zi prin yoga? Read More »
Rugăciunea Inimii – un caz particular de Ananta. În opinia noastră, acestă metodă este, de fapt, un caz particular al metodei spirituale din Bhakti yoga, numită Ananta.Ea se caracterizează prin faptul că: se adresează Marelui Avatar și Salvator spiritual Iisus Hristos nu se abordează Grația supremă, ci Grația simplă. Practica cea mai specială în creștinism,
O atitudine binevoitoare, o inimă împăcată cu toate aspectele vieţii se traducl, cel mai adesea, printr-un surâs. Majoritatea oamenilor nu ştiu faptul că putem manifesta şi un sui-generis „surâs interior”, care reprezintă în esenţă atitudinea şi starea afectivă care însoţesc un surâs uzual.
Acest surâs interior cheamă în noi energii nebănuite care au efecte uimitoare, mergând până la paranormal.
Surâsul interior – practică pentru o viaţă lungă şi fericită Read More »
Se spune că însuși Buddha s-a iluminat utilizând această metodă, practicând aceeastă postură sub arborele Boddhi, unde se afla în retragere spirituală continuă, până la obținerea iluminării spirituale. Denumirea exprimă clar valențele spirituale ale tehnicii. Postura iluminării este denumită în sanscrită Prarthanasana. Este un exemplu de practică simplă ce se poate realiza pe perioade
Postura iluminării – tehnică simplă cu efecte profunde Read More »
Smerenia este o atitudine interioară în care manifestăm respect faţă de posibilitatea de a greşi, de a fi neinspiraţi ori neautentici…
Trataka este o practica minunată pentru oricine, și în special pentru un aspirant în practica meditatiei. De altfel, este clasificata ca o metoda de purificare in Yoga. Dacă privim fix către flacăra unei lumânări, si simțim cu aceasta ne clarifica mintea, s-ar putea sa fi experimentat fără să știm, tehnica yoghina denumita trataka. Hatha Yoga
Trataka – o străveche practică yoghină pentru îmbunătățirea vederii Read More »
Desi scoala noastra de yoga este in vacanta, pentru cei care practica yoga nu exista ”vacanta” cu adevarat. Aceasta inseamna, ca este benefic se mentinem un nivel constant de practica si pe perioadele in care nu avem posibilitatea sa ne exersam impreuna la sala. Unul dintre exercitiile extrem de valoroase pe care il invatam inca de la inceput in yoga este Salutul Soarelui.
“Se spune ca o imbratisare calduroasa, iti prelungeste viata cu o zi!” – Paolo Coelho De cate ori nu ne-am simtit mai bine, dupa ce am imbratisat pe cineva drag? Imbratisarea poate fi considerata un medicament universal. Ea are capacitatea de a vindeca si de a alina suferinta. Imbrasitarea reduce tensiunea arteriala si previne atacurile de panica, si ajuta la reducerea corizolului hormonul stresului. Care este explicatia? In timpul imbratisarii se elibereaza oxitocina, sau hormonul iubirii
(„Aarathi”, cu accentul pe A) „Lumina care învinge întunericul.” Ce este Aarathi? Abheda Aarathi este un procedeu Abheda Jnana prin care, practicându-l în mod adecvat, putem obține multe efecte interioare benefice, atât la nivelul păcii interioare cât și la nivelul înțelepciunii și puterii. Realizarea Supremă sau Trezirea spirituală a unei ființe umane poate
Această tehnică meditativă este de tipul „Yoga pentru Viață” și poate oferi o minunată eficiență pentru ceea ce iubim și ne dorim: o viață minunată și orientată spere valori sigure și perene, protecție în momente de restriște. Ea nu depinde de naționalitatea noastră, poate fi folosită pentru orice națiune și orice planetă (!) iar în
Rugăciunea Albă pentru țară și planetă – meditație devoțională – FILM Read More »
Acum este momentul cel mai prețios de a ne folosi capacitățilepentru a face binele și pentru a ne face binele, prin protecția României și a Planetei față de dezastre, epidemii și catastrofe. Acum vă propunem cala ora 21 saula 6 dimineata orila 15 dupăamiaza,în fiecare zi,până reușim să evităm aceste probleme,să practicăm cu entuziasm „RUGĂCIUNEA
Rugăciunea Albă – meditație devoțională pentru ajutorarea planetei și a țării Read More »
Vipassana, care înseamnă a vedea lucrurile așa cum sunt în realitate, este o cale de auto-transformare prin auto-observare. Este o cale a realizării directe, prin intrarea în adevărata natură a realității. Cunoașterea directă este o reamintire a “ ceea ce suntem cu adevărat”. Este o cale de autocunoaștere extraordinară prin simplitatea ei, prin lipsa oricărui
Vipassana – „a vedea lucrurile așa cum sunt în realitate” Read More »
Zazen reprezintă inima practicilor meditative ale budismului Zen Este o metodă eficientă pe care o practicăm și în Abheda Yoga Academy cu bucurie. Zazen este mai mult decât o meditație, este o atitudine față de noi înșine și de întreaga lume în care ființăm. Traducerea literală a termenului semnifică „meditație șezând”, însă contextul semantic
MEDITAŢIA ZAZEN – pace şi beatitudine – scurtă inițiere spirituală Read More »
Meditație pentru relaxare rapidă și liniștirea minții Cum se face? Aceasta este o tehnică ce poate fi aplicată și ca meditație în acțiune. Poate fi realizată stând în orice poziție, chiar și pe parcursul zilei (de exemplu atunci când așteptăm la coadă).Totuși, mai ales dacă suntem începători, este bine să respectăm următoarele indicații pregătitoare. Pregătire
Meditație pentru relaxare rapidă și liniștirea minții Read More »
Efectele meditației fundamentale Anuttara din Abheda Yoga – trezirea spirituală sau iluminarea, moksha, kenosis, metanoia, revelația, satori, ushta, Kevala Jnana; – perceperea stării de vid – shuniata; starea de vid este o stare nonduală caracterizată de absența tot mai avansată (până la Absolut) a gândurilor ori, chiar, a oricăror forme de perturbații mentale; – ieșirea
Efectele meditației fundamentale Anuttara din Abheda Yoga Read More »
Meditația în acțiune este, poate, cea mai importantă metodă din Abheda Yoga și este conexată, foarte probabil, cu viitorul de aur al omenirii. Este o condiție esențială a unei vieți – în sfârșit – spiritualizate și spiritualizante. Filmul realizat a fost inregistrat cu ocazia unei filmări mult mai lungi, în 2018, având ca producător, operator
De fapt, ce putem face pentru a evita oricând starea de somnolență? Seamănă cu problema lui Prâslea cel Voinic din „Prâslea cel Voinic si merele de aur”. Cum sa facă sa rămână treaz atunci când se manifesta câmpul adormitor al entității care fura merele de aur? Aceasta este o aptitudine spirituală și ține de starea
Ce sa facem pentru a evita starea de somnolență când facem meditatie? Read More »
AUM BHUR BHUVAH SVAHA TAT SAVITUR VARENYAM BHARGO DEVASYA DHIMAHI DHIYO YO NAH PRACHODAYAT AUM Noi medităm asupra Gloriei transcendentale a Divinități Supreme, care este în interiorul inimii Pământului, în interiorul vieții Cerului și în interiorul sufletului Cerului, fie ca el să stimuleze și să lumineze mințile noastre. Gayatri Mantra este una din cele mai
,,Acest cuvand (OM) indica coexistenta sunetului articulat si nearticulat al inimii, si a melodiei care se aude si care nu se aude – a sunetului care reverbereaza si a sunetului care nu reverbereaza, Anahata Nada. Sunetul poate fi descris prin natura sa tripla – sunetul audibil, sunetul inaudibil si sunetul nepieritor. Sunetul audibil este acela care poate fi auzit de urechea umana. Sunetul inaudibil este acela care apartine octavelor mai inalte, sau mai joase, astefel incat nu poate fi sezi
Omul are trei nivele de identificare: – eul superior – Sinele suprem nemuritor Atman – eul intermediar – sufletul cel viu sau jivatma – eul inferior sau ego-ul – ahamkara. TREZIREA SUFLETULUI ESTE INCEPUTUL INTEGRĂRII ÎN SINELE NEMURITOR ATMAN ORI ANTICAMERA ADEVĂRATEI DESĂVÂRȘIRI INTERIOARE.
