<> Sfârșitul și începutul unui an sunt o intrerupere și o resetare a evenimentelor – o Trecere, un Hiatus. Acest fenomen are loc în exterior, dar el reverberează profund in interiorul nostru fiindcă toată povestea de acolo vine: sfârșitul și începutul au importanta dacă noi le dăm importanță. Si noi le dam importanță …deci au […]
De ce este prețioasa meditația la cumpana dintre ani? Read More »
Savasana sau postura Cadavrului (sava în traducere din limba sanscrită înseamnă cadavru iar asana înseamnă postura), este postura cu care se încheie ciclul de asane în hatha yoga. Ea este destinată relaxării corpului și minții, precum și integrării armonioase a energiilor subtile care au fost puse în mișcare pe parcursului întregii ședințe de asane. Acestă asană trebuie realizată pe o suprafață tare, de preferat pe sol, pe salteluța de yoga, cu picioarele paralele sau ușor depărtate, iar mâinile pe lângă corp cu palmele în sus.
Savasana, o postură cu beneficii uimitoare pentru sănătate Read More »
“Fă ca râsul sa fie rugăciunea ta. Râzi mai mult. Nimic nu eliberează energiile blocate mai bine ca râsul.
“Adevarul este soarele mintilor luminate.” – Luc de Clapiers Vauvenargues Din perspectiva yoghina, Adevarul sau SATYA face parte din cele 5 yama, mentionate in Yoga Sutras de Patanjali. Totusi,, SATYA este poate cel mai dificil de explicat in termenii gandirii discursive.
Tot ceea ce ne incojoara, incepand de la spiralele de ADN, pana la materia din care sunt alcatuiti muntii cei mai inalti sau marile si oceanele planetei noastre, se afla intr-o constanta vibratie, rezultata dintr-o emisie a sunetelor subtile. Marii intelepti yoghini sau Rishis, din trecut, aveau puterea de a auzi aceste sunete subtile. Ei au descoperit ca anumite sunete specifice ne pot energiza mintea in diverse moduri, putand uneori sa trezeasca puteri sau abilitati psihice denumite Siddhis. M
Erou înseamnă, conform DEX-ului, o persoană care se distinge prin vitejie și prin curaj excepțional în războaie, prin abnegație deosebită în alte împrejurări grele ori în muncă. Aceasta este, de fapt, doar o constatare minimala pentru a o menționa în dictionar. Erou este o acea ființa care suporta dificultăți, suferințe, ignoră tendinte ce se manifestă în ființa sa pentru a se realiza anumite valori cu o semnificatie inalta, de natura morală, etică ori spirituală.
Ashtanga Yoga NU este o formă particulară de yoga dar există cursuri de yoga ce au preferat această denumire pe care o manifestă apoi ca un brand sub care își desfășoară activitatea. Ashtanga yoga se referă la orice formă de yoga. Acestea sunt mai degrabă etape în transcenderea limitărilor interioare și obținerea stării de deplină libertate, conștiență și fericire (samadhi).
ASHTANGA YOGA – etapele din RAJA ȘI HATHA YOGA, o parte din ABHEDA Read More »
Sambata spre duminica – 7 spre 8 mai la Abheda Yoga (orele 17) se face Meditaţia Transcenderii în ştafetă – Prasarana Paramita – adică o meditație foarte profundă ce poate dura – în funcție de dorința și aptitudinile noastre – chiar și 16 ore, reușind să realizăm un efort in grup, deși fiecare este liber și poate medita… ori pleca… ori chiar poate reveni dupa un timp.
„Arderea karmei” prin Meditaţia Transcenderii în ştafetă- silent retreat Read More »
Ce sunt testele si virtuțile spirituale Abheda Yoga este o yoga practică a spiritualității în mijlocul vieții, a cultivării la maximum a spontaneității și autenticului în existența noastră pentru că ceea ce este autentic provine din Sinele Suprem Atman. Totuși, printre primele lecții ale unui yoghin se află disciplina minții, pentru a putea utiliza, apoi,
– 3 ianuarie 2016 – orele 14-14:30 si 22 – 22-30 – meditatie la unison cu profesorul si grupul spiritual pentru amplificarea capacitatii de a trai armonios si intens iubirea pura și neconditionata prin Arta și Puterea de a Oferi Iubirea și Arta și Puterea de a Primi Iubirea. „Iubirea este un sentiment totalizator prin intermediul căreia putem simti, chiar și dacă avem un nivel de conștiință individual, limitat, starea de „Unitate în Diversitate și Siversitate în Unitate”.
Arta și Puterea de a oferi și de a primi Iubirea Read More »
Este o metodă meditativă ce își propune ajutorarea de urgentă planetei și spațiului țării alese de practicant, oricare ar fi aceasta.
Foarte important – realizează aceasta fără a impune ceva, fără a leza în vreun fel liberul arbitru al cuiva, deci făra a fi magie neagra.
Desigur, se propun în lume multe modalități meditative pentru pacea și echilibrul planetei.
„Darul Eficient” are calitatea de a ajuta atât pe practicant cât și țara și planeta Pământ.
Meditatia „Ce am făcut cu viata mea” are , de fapt , două părti: „Ce am facut cu viata mea” si „Ce voi face cu viata mea”. Se realizează, pe cat posibil, într-o stare cât mai inaltă, după o etapă de raportare la Sinele Suprem Atman, ori de centrare in Inimă, căutând să ne mentinem preponderent la nivelul planului cauzal ori , cel putin, supramental.
Meditaţia „Ce-am facut cu viaţa mea” şi „Ce voi face de acum încolo cu ea” Read More »
Brahma muhurta este definita ca acea perioada de timp speciala, care este de bun augur pentru trezirea de dimineata. Conform stiintei ayurvedice, aceasta perioada de timp este cuprinsa intre orele 04:24 si 05:
Semnificatia lui Brahma muhurta – momentul tainic dinaintea rasaritului Read More »
Conform legilor universale ale fizicii cuantice, totul in acest univers este facut din energie pura. Energia se afla intr-o miscare constanta, osciland si vibrand cu viteze diferite de la vitezele cele mai joase pana la cele foarte rapide. Doarece existam in aceasta realitate obiectiva, si detinem un corp fizic, suntem si noi alcatuiti din aceeasi energie care vibreaza cu diferite frecvente.
Șaisprezece moduri prin care ne putem ridica frecvența vibrațională Read More »
De cate ori nu ne-am surprins in timp ce execuam asane la orele de yoga privind in jur – la silueta gratioasa a colegei din fata sau la ceasul care ticaie pe perete – in loc sa fim centrati in inima si cu atentia in interior? Pentru a veni in ajutorul celor care au astfel
Eliberarea nu este un loc, nu exista in paradis, pe pamant sau in lumea spiritului. Libertatea nu exista undeva in timp si spatiu, intr-un anume loc, ea poate exista doar acum, in momentul prezent! Moksha (libertatea, eliberarea) reprezinta starea de non-ego, unde “eu-ul” se volatilizeaza, iar sinele devine liber de orice dorinte, de actiunile si consecintele acestora intr-o stare de totala constienta. Noi suntem legati de aceasta lume materiala prin atasamente, dorinte, si prin incapacitate
Spanda – etimologia acestui cuvant care in limba sansrita se traduce prin vibratie sau sunet primordial, provine din tratitia Shivaismului Kashmirian, in care Spanda reprezinta vibratia primordiala a Universului si a propriei noastre fiinte. Conceptul de “vibratie primordiala” se refera la modul in care Universul a luat nastere; exista texte care se refera la aceasta “vibratie” ca la o cauza transcedenta a aparitiei Universului. Cuvantul “vibratie” la modul singular, indica ideea u
“Ritmul corpului, armonia mintii si melodia sufletului creaza simfonia vietii” ~ B.K.S Iyengar Surya Namaskara sau Salutul Soarelui, este una dintre cele mai importante secvente de asane din yoga. Denumirea sa reprezinta un mod de a ne arata recunostinta fata de Soare, si pentru modul in care el sustine intreaga existenta pe aceasta planeta. Surya Namaskar include in mod traditional o suita de 12 posturi ciclice sincronizate impreuna cu respiratia, repetate de mai multe ori, care au rolul de
Ne petrecem dormind aproximativ 8 ore pe zi, 56 de ore pe saptamana, 240 de ore pe luna si 2900 de ore pe an. Acest timp reprezinta cam o treime din viata! Deci o treime din viata ne-o petrecem dormind, si mai putin visand, si doar un procent relativ mic dintre noi reusesc sa viseze lucid! Totusi ce se petrece in timpul somnului? Chiar daca pare ca nu facem nimic in timpul somnului, creierul are o activitate foarte intensa. Somnul urmeaza un ciclu regulat in fiecare noapte, astfel exista doua fo
Om Namah Shivaya (Panchakshara Mantra sau Mantra celor cinci silabe) este una dintre cele mai puternice si cunoscute mantre din traditia hindusa, stand la baza invataturilor Vedelor si Tantrelor. Intonarea ei este des folosita in traditiile himalayene cat si in traditiile conexe, in special in hinduism. Se spune ca recitarea ei continua (japa) si meditatia asupra sensului acestei mantre duce la Realizarea Sinelui. OM/AUM: Cele trei sunete care formeaza prima silaba OM ( A-U-M) descriu cele tre
Om Namah Shivaya – Mantra sacra a celor cinci silabe Read More »
Semnificatia gestului Namaste reprezinta o veche credinta prezenta in traditiile hindusa si budista de unde isi are provenienta acest salut – anume aceea ca in fiecare dintre noi exista o scanteie divină din Conștiinta Supremă și prin aceasta cu toții suntem conectati ori avem aceași natura fundamentala Namaste este o formula de salut derivata din limba sanskrita si reprezinta combinatia a doua cuvinte: “namah” si “te”. Namah inseamna plecaciune, sau ascultare, adorare sa
Namaste – salutul prin care ne raportam la Unitatea Divina Read More »
Primirea unei initieri necesita mai mult decat participarea fizica – a merge intr-un anume loc la un moment anume pentru a primi ceva pe care cineva ti-l va da. Implica de asemenea o participare mentala activa. Este nevoie sa avem abilitatea de a ne deschide si a permite experientei sa patrunda, in loc sa fim crispati si obsesivi. Pentru ca, vedeti voi, initierea, inclusiv toate meditatiile care o compun, este o metoda care ne conduce in interiorul unei experiente a totalitatii, iar aceasta to
Va redam aici oparte din intrebarile ce mi-au fost adresate si raspunsurile oferite. Exista un motiv special pentru care ne chemati- deja a doua oara- la meditatie stafeta? Da. Pentru a reusi sa te inalti spiritual, chair daca esti integrat in multe activitati, meditatia stafeta este o mare sansa, care permite unui grup de oameni sa se foloseasca de forta lor unita si sa evolueaze spiritual intr-o noapte poate cat in 50 de ani in mod obisnuit. Desigur ca aceasta est eo evaluare generala, fiindca
Meditatia stafeta – o solutie pentru Marea Translatie? Read More »
JALA-NETI este indicată, în tratatele clasice YOGA şi AYURVEDA, în special pentru purificarea zonei capului. Ea facilitează absorbţia PRANA-ei la nivelul nasului. NETI este o practică binefăcătoare pentru ochi, urechi, nas, gât, plămâni, precum şi pentru procesul gândirii. Această tehnică are un efect de purificare şi activare a centrului mental de comandă AJNA CHAKRA. Modalitatea de execuţie Este foarte important să practicaţi, chiar dacă nu aveţi un vas special. Se poate
JALA-NETI, o tehnică de purificare nazală cu ajutorul apei sărate Read More »
Daca vi s-a intamplat vreodata sa aveti un vis unde erati constienti de faptul ca visati, se poate spune ca ati avut experienta unui vis lucid. Cand ni se intampla pentru prima oara acest lucru, poate fi o experienta socanta, si de obicei cel care viseaza se trezeste repede, deoarece nu se simte confortabil cu aceasta experienta. Poate fi foarte ciudat pentru prima oara, sa devii constient ca esti intr-un vis deoarece starea in care visam, este perceputa in acel moment drept realitate. Visul l
