Brahma muhurta este definita ca acea perioada de timp speciala, care este de bun augur pentru trezirea de dimineata. Conform stiintei ayurvedice, aceasta perioada de timp este cuprinsa intre orele 04:24 si 05:11 fiind cunoscuta sub numele de Brahma muhurta.
Rishi sau invatatorii din vechime au denumit acest timp ca Amrit Bela sau timpul necatrului.
Maestrii yoghini, sannyasii, aspirantii, toti cei angrenati in evolutia spirituala isi incep meditatiile in acest moment tainic, trimitansu-si vibratiile inalte catre intreaga lume si binecuvantand-o. De aceea este atat de usor sa meditam in acest interval de timp, aproape fara niciun efort.
Tot Ayurvedea defineste aceasta perioada ca fiind dominata de Vata dosha.
Braha muhurta este calculata aproximativ cu o ora si jumatate inainte de rasaritul soarelui. In acest moment, ozonul care este necesar corpului uman, exista din plin in atmosfera. Este de asemenea momentul cand poluarea este redusa la minim, fiind deci favorabil inceperii activitatilor zilnice.
Atmosfera pasnica si pura preponderent sattva-ica are un efect minunat asupra corpului si al mintii. Asa ca fiecare dintre noi ar trebui sa se scoale la Braha muhurta pentru a beneficia din plin de calitatile acestui moment.
Mai mult decat atat, s-a dovedit ca persoanele care se trezesc devreme dimineata se dovedesc a fi mai de succes decat altele. Aceasta din cauza ca ele devin mai productive si isi rezolva sarcinile mai eficient si mai rapid, in comparatie cu cele care se trezesc mai tarziu dimineata.
Beneficiile trezirii de dimineata in intervalul de timp Brahma muhurta
Avand in vedere multiplele beneficii ale trezirii in acest moment tainic, inainte de rasaritul soarelui, este de preferat sa il includem in tapas-ul nostru zilnic, pentru a putea savura si a primi energiile pure care exista atunci, folosind acest moment pentru realizarea unui salt evolutiv in constiinta noastra.
sursa: http://www.sanskritimagazine.com