Ayusia- tehnici de viata lunga
Acharya Leonard

Despre isteria gripei Corona

Reacție sugerată la isteria gripei corona : Să ne păstrăm cumpătul zâmbind aproape în inima noastră, să susținem puternic solidaritatea și să folosim intens tot

Read More »
Ayusia- tehnici de viata lunga
Acharya Leonard

De ce este zaharul alb toxic pentru corpul nostru? (film și articol)

In anul 1957 Dr. William Coda Martin incearca sa raspunda la urmatoarea intrebare: Cand un aliment este hrana pentru corp si cand este otrava? Definitia sa pentru “otrava” era urmatoarea: “ Din punct de vedere medical: orice substanta aplicata corpului, ingerata sau care are efect in coorp si care poate cauza boli.” Dr. Martin a determinat faptul ca zaharul este intr-adevar o otrava pentru corpul uman, si a clasificat-o ca atare. Zaharul este toxic mai ales datorita compozitiei sale de c

Read More »
Ayusia- tehnici de viata lunga
Lalita Devi

Puterea vindecătoare a apei

Creierul are în componenţa sa 90% apă, ceea ce explică într-un fel capacitatea acestuia de a transmite mesajele catre toate organele cu viteze uluitoare. De

Read More »
Ayusia- tehnici de viata lunga
Acharya Leonard

Secretul savorii din mâncare

Se spune că undeva într-un ținut îndepărtat exista o foarte bună bucătăreasă. Oameni de seamă din tot ținutul o angajau să gătească pentru petrecerile lor. Oaspeții erau de fiecare dată extrem de încântați, iar bucătăreasa era cunoscută și respectată pentru munca ei. Spre deosebire de ceilalți bucătari și bucătărese, această femeie avea ceva special. Ea nu ținea secrete rețetele în timp ce toți ceilalți bucătari nu și-ar fi divulgat secretele pentru nimic în

Read More »
Ayusia- tehnici de viata lunga
Acharya Leonard

Sfaturi de primăvară din medicina ayurvedică

Primăvara este regina anotimpurilor – este timpul magic în care soarele devine din ce în ce mai puternic, zilele se măresc, copacii încep să înfloreasă şi întreaga natura revine la viaţă. Aceste transformări ne influenţeză şi pe noi deopotrivă, astfel încât devenim mai plini de energie, şi ne dorim să petrecem mai mult timp în natura, acolo unde copii se joaca şi păsările cântă. Primăvara este regina anotimpurilor, este un timp al strălucirii, iubirii şi creativităţii.

Read More »
Ayusia- tehnici de viata lunga
Acharya Leonard

Sfaturi din înțelepciunea de viață a unui bătrân în vârstă de 104 ani

Este limpede ca cei care au ajuns la o vârstă înaintată au descoperit prin propria experiența, cum este mai bine și mai înțelept să-ți trăiești viața. Astfel fiecare gând este o experiență personală, iar fiecare părere a fost testată de-a lungul timpului cristalizâdu-se într-o serie de sfaturi. Învață-te să te bucuri de cer, flori, păsări, animale și iarbă.

Read More »
Ayusia- tehnici de viata lunga
Acharya Leonard

De ce este bine sa consumam germeni (sprouts)

Echipa care lucreaza la Insitutul de Sanatate din Florida  din Statele Unite a ajutat la restabilirea sanatatii multor oameni, unii cu boli grave, considerate in faze terminale. Institutul a fost fondat de Anne Wigmore, vegana, o persoana dedicata slujirii in folosul oamenilor, care era convinsa ca avem dreptul la o viata vibranta, deplina. Ea a ajutat pe altii sa se vindece singuri, urmand filozofia celebrului medic din Grecia antica, Hippocrate, cunoscut ca Tatal Medicinii, care a spus:

Read More »
Ayusia- tehnici de viata lunga
Acharya Leonard

Practica Yoga si puterile sale vindecatoare

Cu cat invatam mai multe despre yoga, cu atat realizam mai bine care sunt beneficiile acestei practici multi milenare, si faptul ca introducerea acestei discipline in rutina noastra zilnica ne poate oferi rezultate uimitoare! Yoga ajuta oamenii sa se relaxeze, prin reducerea ritmului cardiac, ceea ce este benefic pentru reglarea tensiunii arteriale, iar asanele adjuta la cresterea flexibilitatii articulatiilor si la intarirea muschilor, aducand alinare in multiple afectiuni ale coloanei. In lumi

Read More »
Ayusia- tehnici de viata lunga
Acharya Leonard

30 de motive pentru a renunta la zahar!

Trebuie sa recunoastem ca relatia noastra cu zaharul este o relatie de co-dependenta, pe cat este de seducatoare, pe atat este de distructiva, punandu-ne sanatatea in pericol. In continuare, vom analiza ce nu stim despre “otrava alba” din alimente. Consumul de zahar a crescut in ultimii ani, ajungand la cote foarte ridicate in acest moment. El se regaseste sub forma de zaharoza (zaharul de masa), dextroza (zaharul din porumb) si siropul de fructoza din porumb care sunt procesate in foarte mu

Read More »
Ayusia- tehnici de viata lunga
Acharya Leonard

Elixirul secret al maestrului tibetan Milarepa – ceaiul de urzica

Ne aflam deja in anotimpul minunat al reintoarcerii la viata, cand intrega natura sarbatoreste renasterea dupa lungul ciclu hibernal. Ce este cel mai potrivit de facut primavera decat o cura de detoxifiere pentru organismele noastre, care acum au nevoie de cat mai multa energie pentru a se adapta la noile ritmuri ale naturii. Se stie ca una dintre cele mai puternice cure de detox se realizeaza cu ajutorul urzicilor.

Read More »
Ayusia- tehnici de viata lunga
Acharya Leonard

Este consumul de lapte daunator pentru organism?

Laptele si industria produselor din lapte au primit o lovitura grea recent, dupa ce unul dintre cei mai respectati nutritionisti din America, Walter Willett, a atras atentia ca oamenii ar trebui sa reconsidere rolul laptelui de vaca in nutritie. Declaratia este revolutionara si vine chiar din partea unui nutritionist, doctor la Harvard School of Public Health, care nici macar nu este vegetarian. Willett desfinteaza practic recomandarile pe care autoritatile le fac cu privire la consumul de lapte, care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia zilnica a fiecarei persoane.

Read More »
Ayusia- tehnici de viata lunga
Acharya Leonard

13 lucruri pe care nu le stiati despre "cuisoare"!

Cuisoarele sunt mici, dar in acelasi timp, extrem de aromate si cu un gust exploziv. Putem spune ca sunt extrem de valoroase din punct de vedere culinar, medicinal si ca valoare nutritionala. Cuisoarele, sau Eugenia caryophyllus reprezinta bobocii arborelui de cuişoare  care se formează din florile acestuia. Bobocii sunt culesi manual imediat dupa inflorire, sunt separati de tuplini si uscati, dupa care capata culoarea maronie. Cuisoarele sunt originare din Insulele Molucce, care pe vremuri e

Read More »