o nouă grupă de Abheda Yoga si meditație
Cu Leo Radutz!
Din 15 septembrie - in Bucuresti si Online. CLICK pe link pentru detalii
https://alege.abhedayoga.ro/yoga-septembrie/
Sportul – Diferențele între ABHEDA YOGA și CULTURA FIZICĂ -1-
Ştiința milenară yoga are un punct de vedere holistic asupra exercițiilor; există multe diferențe între exercițiile yoga și cultura fizică tradițională.
YOGA NU ESTE SPORT
Au apărut numeroase cursuri care folosesc numele de „yoga” dar sunt, de fapt, gimnastică ori stretching într-o atmosferă cu iz oriental (pilates folosește alt nume și nu abuzează termenul „yoga”).
Chiar și metodele yoghine complexe autentice ce folosesc mișcări ample și forță integrează în mod semnificativ și nu de formă aspecte legate de:
- respirație,
- concentrare,
- dirijarea energiilor pranice,
- mantre și
- stări speciale ce sunt accesate pentru anumite efecte urmărite.
În această analiză ne referim, deci, la o comparație între Abheda Yoga și Cultura fizică
fără a integra aici sub numele de yoga metodele comerciale ce sunt, de fapt, sport cu o denumire mai exotică.
Principala diferență între Abheda Yoga și Cultura Fizică este
faptul că sportul produce evoluție fizică și rezultate prin generarea unor stări de criză musculară ce impulsionează dezvoltarea musculară, osoasă și a articulațiilor, odata cu mărirea afluxului de sânge prin mușchi și reducerea afluxului de sânge prin organele interne, glande endocrine și creier.
În timp ce ABHEDA YOGA generează o evoluție bazată pe…
armonie, energie în întreaga ființă, inclusiv în organele interne, glande endocrine și creier. Toate acestea în mod progresiv, la limita de confortabilitate, fără a forța și în permanent echilibru…
SI PENTRU ORICE VÂRSTĂ, dezvoltând atât corpul fizic cât și mintea, caracterul, anasmblul emoțional și ideatic.
Astfel sunt tangibile cele mai mari performanțe ale ființei umane
fără a forța și cultivând mai mereu echilibrul de orice fel.
Astăzi, yoga influențează toate tipurile principale de sporturi și exerciții:
basket și fotbal profesionist, dans, aerobic, atletism, pentru că se dovedește că sportul are nevoie de yoga… în timp ce yoga nu are nevoie de sport, deoarece este un sistem complet care obține rezultate aproape pentru oricine și la orice vârstă.
În timp, mulți au învățat lecțiile pericolelor supraantrenamentului fizic, a antrenamentelor grele violente și a exercițiilor dezechilibrate și acum le adaptează din ce în ce mai mult înțelepciunii yoga.
Să aruncăm o privire asupra principiilor care au facut-o din ce în ce mai mult o tehnică populară și de influență, schimbând modul în care avem grijă de corpurile și mințile noastre prin felurite exerciții.
Leo Radutz