De ce yoga?

- permite o eficiență mult crescută pe orice alt demers spiritual, inclusiv meditația crestină a inimii sau chiar și în orice raportare religioasă autentică;
Dar yoga trebuie privită cu înțelepciune si lipsă de fanatism

Este printre foarte puținele practici prin care ne putem amplifica în noi însușiri bune (vitalitate, farmec personal, voință, putere de a iubi și a oferi iubire, puritate și intuiție, inteligență, memorie și spiritualitate).
Aceste însuțiri, în mod normal, nu ar fi putut fi trăite daca ne trăiam viața așa cum se face în mod uzual;

- putem micșora prezența unor însușiri considerate a fi defecte, controlul orgoliului, elevarea ego-ului și transcenderea lui;
dezvoltarea unei stări intense de autentică umilință și smerenie;

- regenerare, revitalizare si sănătate excepționale - multe boli pot fi ameliorate sau vindecate prin eliminarea cauzelor interioare care au generat diverse afecțiuni;

- capacitate mărită de "a fi mai mereu noi înșine", trezirea sufletului și identificarea cu Sinele

- îmbunătățirea excepțională a felului în care suntem percepuți de către ceilalți și câștigarea unei stări caracterizate de farmec personal, înțelepciune relațională și detașare;

- o mai bună inserție socială datorită amplificării calităților necesare în toate domeniile vieții pe Pământ, în orice fel de meserie sau ocupație;

- capacitate mult crescută de a practica orice fel de disciplină sportivă, științifică, artistică, spirituală și religioasă;

- capacitatea spontană de a manifesta cu tărie calități morale și etice deosebite; dezvoltarea virtuților umane;

- relații frumoase și înțelepte cu persoanele de sex opus;

- amplificarea puterii de a iubi, a inteligenței, a memoriei și dobandirea stării de înțelepciune; inspirație, creativitate, agerime și putere de pătrundere mentală;

- puteri paranormale care trebuie primite cu prudență deoarece pot constitui motiv de cădere spirituală, datorită posibilei amplificări a egoului;

...și încă ceva:
- yoga permite studiul și înțelegerea biocâmpurilor ființei umane și a canalelor subtile ce alcatuiesc structura subtil energetică;
- permite ințelegerea cauzelor bolilor, prevenirea și chiar vindecarea lor;
- psihismul si procesele mentale capată o baza coerenta pentru a fi intelese si controlate (de fapt - autocontrolate);
- pot fi intelese si controlate aspectele sexuale ale omului
- permite ca această latura a vietii omului (sexuală) să fie armonioasă și supusă unui perfect autocontrol .

 Leo Radutz, fondatorul sistemului Abheda, inițiatorul Revoluției OMului Bun