Puterea PREZENTULUI

Puterea prezentului – sau meditația de concentrare asupra momentului prezent
În general, atenția interioară a omului se îndreaptă, fie că este în mijlocul vieții, fie că este în meditație, către un gând din mintea sa.
Acest gând în general este ceva care nu este conectat la ceea ce se petrece în această clipă.
Este un gând oarecare, de multe ori legat de trecut, evaluând istoria noastră de cunoaștere, sau este orientat către viitor, fiind un fel de proiecție (”ce o să fie?”).
Acest refugiu al omului către trecut ori către viitor este un hoț al vieții.
Sau chiar și către orice gând care nu are legătură cu starea noastră prezentă.  De ce?

Pentru că doar momentul prezent este tot ce avem; doar momentul prezent este timp,

restul este doar minte, doar ceva construit în mintea noastră.
Doar momentul prezent este viața.
S-a constatat că unii oameni evadează atât de mult din prezent, încât în 24 de ore mulți reușesc să fie în prezent doar 20 de minute.
Aceasta înseamnă că o zi a trecut și că nu și-au trăit viața în această zi.

Au reușit să fie în prezent, plăcut sau neplăcut, doar 20 de minute.
Aceasta este o constatare tristă.

Ne dăm seama că mintea noastră care zboară după gânduri, raportându-se la trecut sau viitor, pierde în felul acesta viața însăși.

Puterea prezentului

Pe de altă parte, o însușire a minții noastre este că atunci când noi suntem atenți asupra unui aspect, atunci acel aspect devine mare, important în mintea noastră.
În schimb, aspectele la care nu ne raportăm devin mici, insignifiante sau dispar.

Dacă noi ne focalizăm asupra momentului prezent, trăind în felul acesta viața plenar, momentul prezent va crește în conștiința noastră

Această focalizare ne va conduce în cele din urmă la dilatarea momentului prezent, care se manifestă ca o ușă a eternității.
Important este ca această focalizare asupra momentului prezent să fie semnificativă.
Adică glisăm din momentul prezent, o stare plenară, vie, cu bucurie de a trăi, către o stare atemporală, infinită.
Aceasta are legătură cu Sinele nostru Suprem nemuritor și omnipotent, cu trezirea spirituală, cu scânteia divină din om sau chiar cu Dumnezeu însuși.
În această stare de eternitate, toate evenimentele există deodată, cele din viitor fiind împreună cu numeroasele lor alternative.
Deoarece anumite decizii nu s-au luat, ele manifestându-se plenar, deodată, în variatele lor alternative.

Puterea PREZENTULUI
Atenția asupra momentului prezent ne aduce o stare de pace, bucuria de a trăi și posibilitatea de a obține Realizarea spirituală Supremă.
Prezentul, manifestat ca o ușă a teternității, ne permite să trecem dincolo în potențialul infinit al ființei noastre.
El ne permite să obținem iluminarea, realizarea spirituală, starea de eliberare – Moksha.
→ Cum arată această atenție asupra momentului prezent?

Arată ca o hiperluciditate, ca o agerime a atenției orientată către prezent,

ca și când, dintr-o clipă în alta, ceva foarte important ar trebui să se petreacă și…
avem nevoie să fim atenți pentru a nu scăpa acest eveniment, despre care ne imaginăm căcare este foarte scurt.
Asta generează îngrijorarea că, dacă nu suntem în mod continuu atenți, este posibil să-l scăpăm și să nu-l mai observăm, dacă evadăm în minte, în trecut sau viitor.
Orientarea asupra momentului prezent, ne conduce în cele din urmă în starea de SAT – pură existență, în care trăim plenar bucuria de a trăi.
Ea aduce după sine și celelalte – CIT – pura conștiință (care ne conferă libertate și cunoaștere) și ANANDA care ne conferă fericirea non-duală.

Vă doresc să fiți … în prezent!

Leo Radutz

fondatorul Abheda Yoga Academy

și initiatorul Revoluției OMului Bun