Cum știi dacă yoga chiar funcționează? Rezultatele practicii spirituale

Nu este suficient să crezi că evoluezi

Practica trebuie să producă transformări
care pot fi observate
în propria ființă și în propria viață.

O practică spirituală autentică ar trebui, în opinia noastră, să își propună să formeze oameni cu capacități interioare verificabile:

integritate, eroism autentic, prezență, discernământ, nonviolență. stăpânire de sine, iubire, inteligență, autonomie interioară și capacitatea Marii Recunoașteri.

Iată 11 repere

– la ce să fim atenți când alegem o cale spirituală, când ne asumăm să evoluăm conștient, să avem o viață cu sens și să ne transformăm.

1. Să fie un drum direct către o stare profundă de împlinire interioară, din ce în ce mai puțin dependentă de circumstanțele exterioare.

2. Să ne ajute la descoperirea și manifestarea unor posibilități încă neactualizate ale conștiinței și

3. să urmărească dezvoltarea inspirației și accesul la forme de cunoaștere intuitivă și contemplativă care nu se reduc la rațiunea discursivă, dar care pot folosi rațiunea ca instrument de verificare, înțelegere și exprimare.

4. Să putem dezvolta astfel un discernământ tot mai profund și o gândire critică lucidă și înțeleaptă, unele dintre cele mai bune antidoturi împotriva manipulării și condiționării mentale;

5. Foarte important! Să urmărească prim metodele propuse trezirea sufletului și transformarea spirituală.

6. Pentru cei care cred, să ofere accesul la o stare autentică de sacru, de sfințenie, dar și

7. dezvoltarea inteligenței cognitive și emoționale,

8. amplificarea creativității și a capacităților artistice, pentru cei care urmăresc aceasta.

9. Să ne ofere instrumente  pentru depășirea unor blocaje emoționale și mentale și armonizarea subconștientului cu obiectivele conștiente.

10. iar pentru cei care au o orientare spirituală sau religioasă, dezvoltarea capacităților devoționale și a puterii de a iubi și de a primi iubire.

11. Să cultive virtuțiile și aptitudinile umane care nu pot fi înlocuite de AI.

Ce înseamnă un „feedback observabil”?

Abheda Yoga arată
cum să acționăm activ
pentru a dobândi calități pe care, poate, în mod nativ,
nu le-am avut niciodată.

Simpla informare sau visarea
că oricum ne ajută Dumnezeu
este, în opinia noastră, „aurul fals”.

Practica trebuie să producă un feedback observabil și să ne ofere:
mai multă luciditate,
mai multă libertate interioară,
stabilitate,
discernământ,
capacitate de iubire,
eficiență,
creativitate
și autonomie.

Rezultatele presupun practică și antrenament relativ constant,
și ulterior, verificarea în adevăratul loc „de testare” – VIAȚA.

Și iată ca ajungem la „specialitatea” Abheda – spiritualitatea în mijlocul vieții

În Abheda, practica spirituală nu se desfășoară numai
atunci când medităm cu ochii închiși.

Rezultatele trebuie să apară și în viața de zi cu zi.
Mai mult, viața însăși devine un teren al practicii.

Relațiile, profesia, familia, iubirea, dificultățile, responsabilitatea,
succesul, eșecul și acțiunea pot deveni mijloace de transformare.

În acest fel, practica se poate amplifica
tocmai pentru că trăim viața cu sens, intensitate și înțelepciune.

Efectele practicii se vor reflecta și în relația de cuplu

Prin înțelegerea profundă a propriei ființe și a celuilalt
și prin cultivarea iubirii, discernământului, complementarității,
comunicării și libertății interioare.

Relația de cuplu poate deveni
nu numai o sursă de bucurie și împlinire,
ci și un extraordinar mediu de autocunoaștere și transformare.

Și acum, firesc, apare gândul: „Cum și de ce să am încredere

în această Cale de transformare?”

Nu îți cerem să accepți Abheda
pe baza unei afirmații
sau doar pentru că cineva spune
că este o cale autentică.

Poți cerceta singur.

Inițiatorul și principalul profesor al Academiei de Yoga Abheda este Leo Radutz,
autor al mai multor cărți despre yoga și tantra, practicant de yoga de zeci de ani
și profesor care a format mai multe generații de practicanți și profesori de yoga.

Există, de asemenea, formări și certificări internaționale în domeniul yoga.

Dar o certificare, o biografie sau reputația unui profesor
nu pot înlocui experiența personală.

În cele din urmă, o cale trebuie evaluată prin:

• coerența învățăturii;
• sursele tradiționale pe care se bazează;
• competența profesorilor;
• conduita lor;
• libertatea pe care o oferă cursanților;
• și, mai ales, prin rezultatele verificabile ale propriei practici.

Vrei să știi mai multe despre Leo Radutz și rădăcinile Abheda? – Vezi și acest articol