Duminică dimineața ne-am pregătit de lecția de yoga în aer liber. Lecția demonstrativă de Abheda Yoga a avut loc într-o poeniță minunată de la Muzeul Satului Dimitrie Gusti, cu ocazia Festivalului Namaste India. Chiar dacă a început să plouă ușor, yoghinii nu s-au speriat, ba din contră, picăturile de apă sporeau farmecul poeniței în care ne-am așezat izoprenele. Aerul era proaspăt și curat, iar lumina soarelui se flitra discret printre nori, temperatura era perfectă pentru execuția asanelor.
Conduși de Leo Radutz, am început cu exercițiile de încălzire. Au urmat câteva asane executate în picioare, apoi ne-am așezat în postura eroului, în Virasana, și ne-am conectat cu starea de curaj și eroism spiritual pe care această asana o conferă. Timpul a trecut foarte repede…După o scurtă relaxare, toată lumea dorea să mediteze, așa că am realizat o meditație excelentă în mijlocul naturii…
La sfârșitul lecției, eram cu toții fericiți, energizați și plini de entuziasm. Să faci yoga în natură, pe ploaie, poate fi o adevarată provocare, dar nu și pentru adevărații yoghini. 🙂
Dacă doriți să experimentați și voi starea de bine, energia și entuziasmul pe care îl conferă practica yoga, vă invităm să vă înscrieți la cursul de yoga pentru începători, care va avea deschiderea pe data de 22 octombrie 2017. Mai multe detalii aici.