Prezentare
Nivedana Mudra sau sabatul yoghin este, de fapt,
o ofrandă de timp, atenție și energie umană
către tot ce avem mai sfânt și mai înalt.
Este un concept mai general care se referă la
direcționarea unor resurse – timp, energie, atenție – preferabil, în mod regulat,
către profunzimile cele mai adânci ale ființei noastre,
în special de către omul care este integrat în mijlocul vieții,
deci care are multe activități firești și necesare.
Indicaţii, efecte şi beneficii
Nivedana Mudra sau sabatul yoghin
e o ștergere limitărilor, o purificare,
un vârf de lance al existenței noastre.
Această atitudine interioară are două opțiuni,
ce pot fi împreună sau separate:
– acționăm pentru a ne ajuta pe noi
– acționăm pentru a-i ajuta pe ceilalți.
Prin Nivedana Mudra putem obține:
– amplificarea simțirii și împlinirii sensului profund al existenței
– evoluția spirituală rapidă
– înscriere pe o altă spirală de evoluție, superioară
și confruntarea cu alte teste în viață, mai rafinate și cu mai mult sens
– recuperarea unor eforturi spirituale pe care nu am reușit a le realiza în timpul săptămânii
– depășirea unor obstacole importante din existența noastră
– rezolvarea unor probleme de sănătate.
– viața noastră virează către o schimbare în bine,
care ni se revelează din ce în ce mai mult,
pe măsură ce practicăm Nivedana Mudra sau sabatul yoghin.
Tehnica de execuţie
Cum se face Nivedana Mudra pentru noi înșine?
De fapt, ne oferim ofrandă pe noi înșine
și gândurile, timpul nostru, energia noastră,
desprinzându-ne de preocupările obișnuite
și folosind timpul cu intensitate maximă
pentru a avansa sufletește și spiritual.
Este o atitudine interioară în care
dăruim activ orice cunoaștere, orice energie, orice gând, orice acțiune
pentru transformare și creștere spirituală și
înseamnă ori o retragere spirituală intensivă mai lungă sau mai scurtă
ori trăirea zilei aparent în mijlocul vieții
dar cu o practică și o atitudine interioară.
Pentru o persoană care urmărește
amplificarea unui sens profund în viața sa,
Nivedana Mudra sau sabatul yoghin se poate realiza astfel:
– înainte de a începe spunem mental sau cu voce tare
„Realizez aceste acțiuni – Nivedana Mudra sau sabatul yoghin
cu detașare îi înțelepciune,
pentru … (spunem aici ce dorim să împlinim)
numai și nu mai în acord cu ordinea universală
sau voia lui Dumnezeu”.
O zi pe săptămână, pe lună ori mai multe zile pe an
ne deconectăm de celelate activități obișnuite
și
– realizăm exclusiv, intensiv și extensiv
tot ce știm noi și ne poate transforma sau înălța:
yoga energetică și meditație în primul rând, rugăciune,
evitând cu tărie gândurle și preocupările colaterale
ori
– realizăm studiu fundamental, artă, literatură inspirată,
filme motivante și întăritoare,
preferabil, însă, hatha yoga, meditație, rugăciune.
Cum se face Nivedana Mudra pentru altcineva?
dacă vrem să ajutăm pe cineva care are o mare problemă, un accident, un examen greu etc
realizăm aceleași acțiuni ca mai sus
dar înainte de a începe spunem mental sau cu voce tare
„ Realizez aceste acțiuni – Nivedana Mudra sau sabatul yoghin
cu detașare îi înțelepciune,
pentru ca această persoană având numele de …
să reușească … (spunem aici ce dorim să reușească)
numai și numai în acord cu ordinea universală
sau voia lui Dumnezeu.”
În ce zi a săptămânii?
Nu contează absolut deloc, în opinia noastră,
numai să fie o zi consacrată de noi pentru
spiritualitate sau
dezvoltare personală
și transpersonală.
Diversele religii autentice consideră că această zi este una sau alta
dar acest lucru este
pentru a realiza diferențe aparente între credincioșii diferitelor religii.
O zi pe lună cel puțin
un număr de zile consecutive odată sau de mai multe ori pe an
retrageri spirituale intense de mai lungă durată.
În opinia noastră, în diversele religii sabatul
a fost greșit înțeles ca zi de odihnă.
De multe ori,
a sta pur si simplu,
nu generează nici măcar regenerarea trupească.
Se spune că însuși Dumnezeu „se odihnește” de sabat.
Aceasta nu înseamnă, simbolic, că „stă degeaba”,
ci că se abandonează în vidul mental transcendent,
care este viu și activ.
Marele secret
Deși sabatul înseamnă o întrerupere a activităților lumești,
acestea nu suferă
ci se împlinesc prin Nivedana Mudra.
Chiar și în evul mediu, când mijloacele materiale erau greu de obținut,
oricât de grea era munca,
dacă omul direcționa o zi pe săptămână spiritualității,
constata ceva invers decât părea la prima vedere:
nu era mai sărac
ci mai bogat.
Aceasta deoarece Universul este conștient și nu mecanic,
iar scopul existentei nu este progresul material sau tehnico-științific
ci spiritualitatea.
Această Mudra este un secret practic,
un „vărf de lance”
accesibil oricui.