Meditația Abheda a Trandafirului Spiritual

Scris de 
Leo Radutz
 in data de 
11.03.2011
text de 
< 1 minut
Scris de 
Leo Radutz
 in data de 
11.03.2011
 - text de 
< 1 minut

Trandafirul este o floare minunată care are multe petale fascinante ce se deschid ca dintr-o inimă a florii și apoi permit manifestarea unei frumuseti strălucitoare și apoteotice.

Simbolizează în multe tradiții trezirea spirituală.

Meditația Trandafirului are ca scop

- trezirea sufletului,

- înțelepciunea,

- amplificarea puterii de a iubi profund

- și de a fi noi înșine.

CUM PRACTICĂM

Se face într-o poziție de meditație sau pe scaun, cu trunchiul relativ drept.

Mainile se poziționează pe coapse sau genunchi cu palmele cu fața în jos.

Închidem ochii și ne interiorizăm urmărind concentrarea mentală.

Începem concentrarea, Dharana, în mijocul pieptului cu atenția asupra respirației,

imaginându-ne cum la fiecare expir fluxul de aer ar ieși prin piept, în mijloc,

energizând și deschizând în cele din urmă complet și foarte intens

un misterios trandafir simbolic

ce răsare din Inima noastră spirituală, chiar din esența noastră profundă

și care devine atât de mare încât cuprinde, în mentalizarea noastră întreg Universul.

Leo Radutz

Îți place ceea ce facem?

Ai vrea să susții Abheda ori Revolutia Omului Bun ?
*Abheda este un ONG care își desfășoară activitatea cu ajutorul donațiilor.
Donează foaarte ușor aici
" Găsește o idee
  care ar putea face
  lumea mai bună
  și pune-o în practică ! "
© Copyright Abheda Yoga 2023. Toate drepturile rezervate.
magnifiercross