Relaxare, calm și energizare

Cursuri online și la sală în București & Iași

Poți participa la clasele de yoga Abheda One Step
începând chiar de zilele acestea

Acum poți să te bucuri de efectele minunate pe care le ofera yoga tradițională, oriunde ai fi.

Timp de 1 ora si 15 minute practicăm hatha yoga tradițională, într-o atmosferă relaxanta, dar fără aspecte teoretice. 🧘‍♀️

Nivelul cursului este adaptat pentru începători.

Ce practicăm?

ASANE

posturi corporale yoghine, care, dacă sunt practicate corect, ne oferă rezultate precum: armonie corporală și energetică, energizare, relaxare și flexibilitate, amplificare diverselor calități dorite

MEDITAȚIE

forme simple de meditație,
pentru a începe să ne (re)descoperim universul interior

RELAXARE

tehnica Relaxării Yoghine Complete;
ne relaxăm conștient și eficient,
în 15 minute, mai profund decăt într-o oră de somn

one step

Orar

Luni dimineață ora 7:00 – online
Miercuri seara ora 18:30 – online & sala Ganesha
Joi dimineața ora 6:00 – online
Vineri seara ora 18:30 – online & sala Basarab

ÎNSCRIERE

0788.377.773
abheda.yoga@gmail.com
sau completând formularul de mai jos

Donația de participare

  • 33 lei – o ședință
  • 110 lei – lunar cu intrari nelimitate
  • 300 lei – pe 3 luni, cu 24 de intrari

Locații (în București)

Sala Ganesha – str. Academiei, nr.7, etaj 1 (nivel 2), zona Universitate
Sala Basarab – str. Matei Basarab, nr.16, etaj 4, zona Unirii

Doresc să mă înscriu la curs